Jurnalindo.com – Saat anak mengalami demam, memberikan makanan yang tepat dapat membantu mempercepat proses pemulihan tubuhnya.
Namun, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah kemungkinan memperparah kondisi atau menyebabkan ketidaknyamanan pada anak.
Untuk menghindari hal tersebut, berikut adalah daftar makanan yang perlu dihindari untuk diberikan pada anak saat demam:
1. Makanan Pedas
Makanan pedas dapat menyebabkan iritasi pada tenggorokan dan lambung anak, sehingga sebaiknya dihindari saat anak sedang demam.
Makanan pedas juga dapat meningkatkan produksi keringat yang mungkin tidak nyaman bagi anak yang sedang mengalami demam.
2. Makanan Berlemak Tinggi
Makanan berlemak tinggi, seperti makanan cepat saji dan gorengan berpotensi menyebabkan gangguan pencernaan pada anak yang sedang demam.
Lemak yang tinggi juga dapat memperlambat proses pencernaan, sehingga sebaiknya dihindari untuk sementara waktu.
3. Makanan Tinggi Gula
Makanan tinggi gula, seperti permen, minuman bersoda dan makanan manis lainnya juga bisa menurunkan daya tahan tubuh anak dan memperburuk gejala demam.
Gula juga dapat menyebabkan fluktuasi gula darah yang tidak stabil, sehingga sebaiknya dihindari selama masa demam.
4. Makanan Asam
Makanan yang tinggi kadar asam, seperti jeruk, tomat dan makanan asam lainnya bisa menyebabkan iritasi pada saluran pencernaan anak yang sedang demam.
Hindari makanan yang terlalu asam untuk mencegah kemungkinan peningkatan ketidaknyamanan.
5. Minuman Berkafein
Minuman yang mengandung kafein, seperti kopi, teh dan minuman energi bila mungkin sebaiknya dihindari pada anak yang sedang demam.
Kafein dapat meningkatkan dehidrasi dan mengganggu pola tidur anak yang pada akhirnya dapat memperlambat proses pemulihan tubuhnya.
6. Makanan Berbahan Pengawet dan Tambahan Kimia
Makanan yang mengandung bahan pengawet dan tambahan kimia dapat menyebabkan reaksi alergi atau intoleransi pada anak yang sedang mengalami demam.
Sebisa mungkin pilihlah makanan segar dan alami untuk memastikan asupan nutrisi yang sehat bagi anak.
7. Makanan Panas atau Terlalu Dingin
Makanan dan minuman yang terlalu panas atau terlalu dingin dapat memperburuk gejala demam dan menyebabkan ketidaknyamanan pada tenggorokan anak.
Sebaiknya pilih makanan dan minuman hangat atau minuman dengan suhu ruang.
Menghindari makanan yang tidak cocok saat anak sedang demam dapat membantu menjaga kenyamanan anak dan mempercepat proses pemulihan tubuhnya.
Dengan mengurangi konsumsi makanan pedas, berlemak tinggi, tinggi gula, asam, berkafein, serta makanan berbahan pengawet dan tambahan kimia, kita dapat memberikan asupan nutrisi yang sesuai dan membantu tubuh anak melawan infeksi dengan lebih efektif.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi orang tua dalam memberikan perawatan yang terbaik untuk buah hatinya.
Jurnal/Mas
