Jurnalindo.com, – Prilly Latuconsina, aktris muda yang dikenal dengan karirnya yang gemilang di dunia hiburan, membagikan rahasia menjaga penampilan dan kesehatannya saat memasuki usia kepala tiga. Salah satu kunci yang ia tekankan adalah menjaga pola makan, terutama saat berbuka puasa.
Dalam wawancara dengan Kompas TV, Prilly menyoroti pentingnya memilih makanan yang sehat saat buka puasa. Ia menekankan bahwa kebiasaan buka puasa dengan makanan yang manis seringkali dapat disalahartikan, karena menu yang manis tersebut seringkali mengandung banyak gula dan kurang sehat. Oleh karena itu, Prilly telah menghindari makanan dan minuman manis saat berbuka puasa.
“Berbukalah dengan yang sehat, karena berbuka dengan yang manis suka disalahartinya makannya yang kaya sirup, gula, atau segala macam yang tidak sehat,” ujar Prilly.
Sebagai alternatif, Prilly merekomendasikan untuk mengonsumsi makanan yang manis secara alami, seperti kurma, dan kemudian melanjutkan dengan makanan berat yang sehat.
Selain menghindari makanan manis, Prilly juga mengurangi konsumsi gorengan dan es buah. Ia menjelaskan bahwa keputusan ini diambil dalam rangka menjaga kesehatan dan penampilannya, terutama menjelang usia yang akan memasuki kepala tiga.
“Dua tahun lagi saya 30 tahun, jadi gimana caranya agar tetap terlihat seperti 18 tahun,” ujarnya dengan canda.
Dengan mengganti makanan yang kurang sehat dengan makanan yang lebih sehat dan menghindari konsumsi gula berlebihan serta gorengan, Prilly Latuconsina berkomitmen untuk menjaga kesehatan tubuhnya dan penampilannya agar tetap awet muda. Langkah ini sejalan dengan upaya masyarakat umum dalam mengadopsi pola makan yang lebih sehat dan gaya hidup yang lebih berkelanjutan. (Grid/Nada)
