Jurnalindo.com – Saat anak mengalami demam, seringkali orangtua merasa khawatir dan panik dan dapat berakibat pada kecerobohan dalam mengambil tindakan.
Namun, dengan penanganan yang tepat dan tenang, demam pada anak bisa diatasi dengan baik tanpa perlu kekhawatiran berlebihan.
Menghindari hal itu, berikut ini beberapa tips dan panduan praktis tentang cara merawat anak yang sedang demam dengan tenang dan efektif.
1. Pertahankan Ketenangan Anda
Ketika anak mengalami demam, penting untuk tetap tenang dan tidak panik. Ketenangan Anda akan membantu anak merasa aman dan nyaman, serta membantu Anda membuat keputusan yang tepat dalam penanganan demam.
2. Ukur Suhu Tubuh dengan Benar
Gunakan termometer yang tepat dan aman untuk mengukur suhu tubuh anak dengan benar.
Suhu tubuh normal anak biasanya berkisar antara 36,5°C hingga 37,5°C. Demam umumnya terjadi ketika suhu tubuh anak mencapai 38°C atau lebih.
3. Beri Minum yang Cukup
Pastikan anak Anda minum cukup cairan untuk mencegah dehidrasi. Berikan air putih, jus buah segar atau minuman rehidrasi oral seperti oralit secara teratur kepada anak Anda.
4. Kenakan Pakaian yang Nyaman
Kenakan pakaian yang ringan dan nyaman pada anak Anda. Hindari pemakaian pakaian tebal atau selimut yang dapat meningkatkan suhu tubuh anak.
5. Hindari Mandi Air Dingin
Meskipun mandi air dingin mungkin terdengar menarik untuk menurunkan suhu tubuh anak yang demam, namun hal ini sebenarnya dapat menyebabkan kedinginan. Mandi dengan air hangat atau suam-suam kuku lebih disarankan.
6. Berikan Obat Penurun Demam
Jika suhu tubuh anak mencapai 38°C atau lebih, Anda dapat memberikan obat penurun demam seperti parasetamol atau ibuprofen sesuai dengan dosis yang tepat dan disarankan oleh dokter.
7. Perhatikan Tanda-tanda Bahaya
Meskipun demam pada anak umumnya tidak berbahaya, tetapi Anda perlu memperhatikan tanda-tanda bahaya seperti kejang demam, kesulitan bernapas atau penurunan kesadaran. Jika Anda mengamati tanda-tanda ini, segera konsultasikan dengan dokter.
8. Beri Istirahat yang Cukup
Pastikan anak Anda mendapatkan istirahat yang cukup selama demam. Istirahat yang cukup akan membantu tubuhnya melawan infeksi dan mempercepat proses pemulihan.
9. Tetap Pantau Perkembangan Demam
Lakukan pengukuran suhu tubuh secara teratur dan pantau perkembangan demam anak Anda.
Jika demam terus meningkat atau tidak kunjung turun setelah beberapa hari, segera konsultasikan dengan dokter.
10. Konsultasikan dengan Dokter
Jika Anda merasa khawatir atau tidak yakin tentang cara merawat anak yang sedang demam, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter.
Dokter akan memberikan saran dan panduan yang sesuai dengan kondisi kesehatan anak Anda.
Dengan menerapkan tips-tips di atas, Anda dapat merawat anak yang sedang demam dengan tenang dan efektif tanpa perlu khawatir berlebihan.
Ingatlah bahwa demam pada anak umumnya adalah respons alami tubuh terhadap infeksi dan biasanya tidak berbahaya.
Namun, jika Anda merasa khawatir atau tidak yakin tentang kondisi anak Anda, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan bantuan dan penanganan yang tepat.
Jurnal/Mas
