Jurnalindo.com – Konsumsi zat pemanis setiap hari pada anak-anak dapat beresiko pada sejumlah bahaya yang perlu diperhatikan.
Zat pemanis adalah bahan tambahan yang sering digunakan dalam makanan dan minuman untuk memberikan rasa manis tanpa tambahan gula.
Berikut adalah beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi jika anak-anak mengonsumsi zat pemanis secara berlebihan:
1. Risiko obesitas
Meskipun zat pemanis sering digunakan sebagai pengganti gula, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi berlebihan zat pemanis dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan dan risiko obesitas pada anak-anak.
2. Gangguan metabolisme
Beberapa zat pemanis seperti aspartam atau sukralosa dapat memengaruhi metabolisme tubuh dan resistensi insulin, yang berkaitan dengan risiko diabetes tipe 2.
3. Nafsu makan yang tidak terkendali
Zat pemanis dapat memengaruhi sistem nafsu makan anak-anak dan menyebabkan mereka lebih cenderung mengonsumsi makanan berkalori tinggi.
4. Kesehatan gigi yang buruk
Beberapa zat pemanis dapat menyebabkan kerusakan gigi, sama seperti gula biasa.
5. Gangguan perilaku
Konsumsi zat pemanis tertentu telah dikaitkan dengan potensi gangguan perilaku pada anak-anak, termasuk hiperaktivitas.
Penting bagi orang tua untuk membatasi konsumsi zat pemanis pada anak-anak dan mengedukasi mereka tentang pentingnya makanan seimbang.
Memilih makanan dan minuman yang lebih alami dan rendah gula tambahan adalah pilihan yang lebih baik untuk menjaga kesehatan anak-anak.
