Jurnalindo.com – Buah-buahan adalah bagian penting dari pola makan sehat, tetapi ada beberapa jenis buah yang tinggi gula dan sebaiknya diwaspadai oleh penderita kanker.
Gula alami dalam buah apabila dikonsumsi secara berlebihan bisa berdampak pada kesehatan penderita kanker.
Artikel ini akan membahas beberapa buah yang tinggi gula dan perlu diwaspadai oleh penderita kanker jika dikonsumsi dalam jumlah banyak.
1. Nangka
Yang pertama adalah nangka. Nangka merupakan salah satu buah yang memiliki rasa sangat manis dan tentunya mengandung banyak gula.
Hindari konsumsi nangka secara berlebihan jika Anda memiliki riwayat kanker.
2. Anggur
Anggur adalah buah lain yang mengandung tinggi gula. Anggur merah terutama tinggi akan fruktosa.
Penderita kanker sebaiknya membatasi konsumsi anggur, terutama jus anggur yang sangat mengandung gula.
3. Ceri
Ceri adalah buah yang lezat, tetapi juga tinggi gula. Makan ceri dalam jumlah terbatas mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk penderita kanker.
4. Mangga
Mangga adalah buah yang manis dan tinggi fruktosa. Penderita kanker disarankan untuk mengonsumsi mangga dengan bijak.
5. Kurma
Kurma adalah buah kering yang sangat tinggi gula dan sering digunakan sebagai pemanis dalam makanan. Sebaiknya dihindari oleh penderita kanker.
6. Pisang
Pisang adalah buah yang kaya akan gula, terutama dalam bentuk fruktosa.
Konsumsi pisang sebaiknya dibatasi oleh penderita kanker, terutama jika mereka memiliki masalah dengan kontrol gula darah.
Penting untuk diingat bahwa sementara buah-buahan ini tinggi gula, mereka juga mengandung serat, vitamin, dan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Penderita kanker dapat mengonsumsi buah-buahan ini dengan bijak sebagai bagian dari diet seimbang.
Namun, mereka perlu memantau asupan gula keseluruhan mereka dan berbicara dengan profesional medis atau ahli gizi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan mereka.
Perlu diingat bahwa diet dan nutrisi sangat tergantung pada jenis kanker, stadium penyakit, dan perawatan yang sedang diterima, jadi selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli gizi yang berspesialisasi dalam perawatan kanker.
