Jurnalindo.com – Es buah adalah minuman yang menyegarkan dan lezat, terutama jika dinikmati saat cuaca panas.
Selain memberikan kesegaran, es buah juga kaya akan nutrisi karena mengandung berbagai macam buah-buahan yang kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan.
Berikut adalah salah satu jurus jitu untuk membuat es buah yang segar dan kaya nutrisi di rumah.
Bahan-bahan:
1. Siapkan Buah-buahan Segar
Pilih berbagai jenis buah-buahan segar seperti semangka, melon, anggur, stroberi, nanas, kiwi dan buah lainnya sesuai dengan selera Anda. Pastikan buah-buahan yang dipilih segar dan matang untuk hasil terbaik.
2. Air
Gunakan secukupnya air bersih untuk mencampur es buah yang akan Anda nikmati.
3. Es Batu
Siapkan es batu secukupnya untuk memberikan kesegaran pada minuman.
4. Sirup atau Madu (opsional)
Jika Anda menginginkan rasa yang lebih manis, tambahkan sedikit sirup atau madu sesuai dengan selera.
Langkah-langkah:
1. Cuci bersih semua buah-buahan yang akan digunakan. Kemudian, kupas dan potong buah-buahan sesuai dengan keinginan Anda.
Misalnya, potong semangka dan melon menjadi dadu kecil, iris nanas, dan potong stroberi menjadi dua bagian.
2. Campur semua buah-buahan yang telah dipotong dalam sebuah mangkuk besar.
Pastikan untuk mencampurnya secara merata sehingga setiap suapan es buah nantinya akan terasa nikmat dengan berbagai macam buah-buahan.
3. Ambil beberapa gelas saji dan masukkan beberapa potongan buah-buahan ke dalam masing-masing gelas. Kemudian, tambahkan beberapa es batu ke dalam gelas.
4. Jika Anda ingin menambahkan sedikit rasa manis pada es buah, tuangkan sedikit sirup atau madu ke dalam gelas sesuai dengan selera.
Aduk perlahan untuk mencampurkan semua bahan dengan rata.
5. Tuangkan air bersih ke dalam gelas hingga semua bahan terendam dengan baik.
6. Untuk sentuhan akhir, Anda dapat menambahkan potongan buah-buahan sebagai hiasan di atas es buah sebelum disajikan.
7. Es buah siap untuk disajikan! Nikmati kesegaran dan kelezatan es buah bersama keluarga dan teman-teman.
Es buah tidak hanya menyegarkan, tetapi juga kaya akan nutrisi seperti vitamin dan Mineral. Buah-buahan yang digunakan dalam es buah mengandung berbagai macam vitamin dan mineral penting seperti vitamin C, vitamin A, kalium, dan serat.
Es buah adalah minuman yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya akan nutrisi.
Dengan menggunakan berbagai jenis buah-buahan segar, Anda dapat membuat es buah yang lezat dan menyehatkan di rumah.
Selamat mencoba dan nikmati kesegaran serta manfaat kesehatan dari es buah yang Anda buat sendiri!
Jurnal/Mas
