Jurnalindo.com – Durian adalah nama tumbuhan tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara.
Buah yang satu ini memiliki ciri khas yaitu dari baunya yang menyengat dan kulitnya yang keras dan berbentuk duri – duri tajam.
Tapi sebagian orang tidak menyukai buah ini karena baunya yang sangat menyengat.
Baca Juga: Pada perayaan Imlek, PHRI sebut pencabutan PPKM menjadi faktor okupansi
Bagi Anda penggemar durian jangan khawatir, karena ada sebuah cara yang dipercaya jitu untuk menghilangkan bau durian pada jari dan mulut Anda.
Yaitu jari tangan dibersihkan dengan mengaduk-aduk air di dalam pangsa durian (ceruk kulit buah bagian dalam, bekas tempat daging dan biji durian menempel) dan air adukan tersebut digunakan untuk berkumur, cara ini dinilai efektif.
Ternyata di dalam buah durian memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Memasuki Tahun 2023, Bugatti akan lebih banyak jalin kolaborasi
Diantaranya yaitu mengandung kalsium, kalium serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi yang sangat dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi Anda.
Berikut beberapa manfaat yang dapat Anda peroleh dalam buah durian :
1. Menambah energi tubuh secara instan.
Karena dalam 100 gram buah durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21 persen.
Baca Juga: Peluncuran iPhone 15 tahun ini bakal mirip dengan Android
2. Penangkal Depresi Secara Lebih Alami.
Buah durian mengandung vitamin B6 yang memiliki peran untuk memproduksi serotonin yang dapat berfungsi sebagai penangakal stres.
3. Nutrisi Bagi Tulang Dan Gigi.
Buah durian mengandung kalsium, kalium, serta vitamin B1 dan B2 yang dapat menyuplai berbagai nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga dan mempertahankan kesehatan tulang dan gigi Anda.
4. Kulit Lebih Awet Muda.
Buah durian mengandung sumber vitamin C yang cukup tinggi dan dapat menangkal berbagai radikal bebas, serta memperlambat proses penuaan.
Baca Juga: Dokter sebut Protein hewani kerap dilupakan dalam pemenuhan gizi anak
5. Solusi Anemia (Kurang Darah).
Buah durian mengandung folat, tembaga serta zat besi yang berperan penting dalam mengatasi gejala anemia atau kurang darah.
(Nawa)
