Jurnalindo.com – Dalam Islam, kita dianjurkan untuk minum sambil duduk. Namun ada kalanya seseorang malah minum sambil berdiri.
Kamu sering minum sambil berdiri? Yuk, hentikan kebiasaan ini sekarang.
Kondisi minum sambil berdiri bisa membuat air mengalir secara cepat disertai tekanan yang dapat menyebabkan tubuh kesulitan menyerap nutrisi dalam jangka panjang.
Baca Juga: Inilah Manfaat Minum Es Kelapa Saat Berbuka Puasa
Maka dari itu, penting sekali nih bagi kita untuk mengubah posisi yang baik saat minum. Emang posisi yang baik itu seperti apa sih?
Bagi kamu yang sering mengalami gangguan seperti yang sudah disebutkan atau ingin bertanya perihal pola minum dan makan yang benar sesuai kondisi kesehatan kamu.
Hati-Hati Dampak Buruk dari Kebiasaan Minum Sambil Berdiri!
1. Kesehatan ginjal dapat terganggu
2. Gangguan pada sendi
3. Gangguan pengenceran kadar asam
4. Perut kembung
5. Tersedak
Baca Juga: Ketahui 7 Manfaat Minum Air Putih saat Perut Kosong bagi Kesehatan
Posisi tubuh yang baik dan benar ketika minum yaitu duduk. Dengan posisi tersebut, kandungan nutrisi dari minuman akan membantu proses pencernaan lebih baik, tidak mudah kembung, menghilangkan racun, membuang kotoran yang menumpuk sehingga kesehatan dapat meningkat.
