Jurnalindo.com – Meskipun terkesan sepele, sakit kepala adalah kondisi yang tidak bisa dibiarkan begitu saja. Sakit kepala biasanya disebabkan peredaran darah ke otak yang tidak lancar dan menjadi sinyal awal gangguan tubuh lainnya.
Saat Anda mengalami sakit kepala, maka sebagian besar aktivitas berkemungkinan Anda hentikan.
Rasa sakit dan nyeri pada area kepala membuat situasi ini jarang bisa ditahan. Beberapa cara pun tidak segera Anda lakukan untuk mengusir rasa yang menyakitkan ini.
Namun sebaiknya sebisa mungkin Anda hindari penggunaan obat. Pasalnya, obat-obatan yang terlalu sering digunakan dapat berpotensi merusak sistem imun menjadi semakin lemah.
Sakit kepala dapat Anda atasi dengan melakukan beberapa hal sederhana. Diantaranya adalah memijat area kepala bagian belakang. Pijat dengan pelan hingga menimbulkan rasa nyaman dan mampu menetralisir rasa sakit.
Baca Juga: Manfaat Daun Seledri Untuk Kesehatan Ginjal
Jika cara ini kurang mempan, maka Anda dapat mencoba cara lain. Menggunakan ramuan tradisional rebusan bunga melati.
Bunga melati sudah masyhur dijadikan sebagai alternatif penghilang rasa sakit dari generasi ke generasi.
Bunga yang dapat dengan mudah tumbuh di pekarangan rumah ini juga dapat Anda jadikan obat untuk mengatasi sakit kepala.
Baca Juga: Keseringan Main Medsos Dapat Perburuk Kesehatan Mental
Sebagai aromaterapi, bunga melati dapat sangat efektif untuk mengobati ketegangan saraf, apatis, kecemasan, dan gangguan saraf yang lebih serius.
Jika ingin alternatif alami untuk mengatasi sakit kepala tanpa mengonsumsi obat-obatan, ramuan dari daun melati bisa dijadikan salah satu referensi.
Caranya juga terbilang cukup mudah, remas dan rendamlah kurang lebih segenggam daun melati dan sepuluh kuntum bunga melati.
Setelah itu gunakan air rendaman tersebut sebagai air kompresan untuk redakan nyeri pada kepala.
(Nawa)
