Jurnalindo.com – Bagi perempuan, jerawat merupakan suatu masalah yang cukup menjengkelkan.
Jerawat terjadi akibat produksi minyak (sebum) pada kulit berlebihan. Kelebihan minyak dapat menyebabkan penyumbatan pada pori-pori kulit dan folikel rambut.
Akibatnya bagian tersebut mengalami peradangan serta penyumbatan yang ditandai dengan munculnya benjolan kecil yang berisi cairan putih pada kulit.
Baca Juga: Tips belanja hemat jelang Imlek
Perubahan hormon hingga faktor genetik bisa menyebabkan seseorang rentan memiliki jerawat. Kondisi tersebut akan semakin diperparah akibat beberapa faktor pemicu, seperti:
1. Kebiasaan merokok.
2. Kurang menjaga kebersihan kulit.
3. Penggunaan kosmetik yang tidak sesuai.
4. Stres.
5. Kurang tidur atau kebiasaan begadang.
6. Kekurangan tidur atau kebiasaan begadang dapat menyebabkan peradangan pada kulit semakin memburuk.
7.Saat kamu sering begadang, kondisi ini membuat tubuh menjadi kelelahan hingga stres.
Ketika kamu merasa lelah dan stres, maka hormon kortisol dalam tubuh akan semakin meningkat. Peningkatan hormon kortisol membuat produksi minyak pada kulit berlebihan, sehingga menyebabkan jerawat semakin memburuk.
Selain itu, kurang tidur juga bisa meningkatkan hormon testosterone pada wanita yang memicu munculnya jerawat pada bagian dagu.
Baca Juga: Ingin punya kulit bersih glowing ini resepnya
Kebiasaan begadang atau kurang tidur juga menyebabkan penurunan sistem imun tubuh. Saat sistem imun tubuh tidak optimal, kondisi ini membuat tubuh tidak dapat melindungi kulit dari paparan bakteri atau kuman yang memicu jerawat.
Bahkan, penyumbatan folikel akibat bakteri dan kuman juga dapat memicu infeksi pada kulit yang membuat jerawat semakin memburuk. Jadi, pastikan kamu selalu memenuhi kebutuhan tidur setiap hari agar kondisi kesehatan kulit tetap terjaga dengan baik.
Jangan abaikan jika kamu mengalami ciri jerawat begadang. Segera atasi kondisi ini agar peradangan pada kulit tidak semakin memburuk.
