jurnalindo.com – Beberapa langkah yang patut Anda ketahui setelah positif dinyatakan tertular COVID-19 varian Omicron ialah Isoman (isolasi mandiri), tetap menjaga pola hidup bersih, berolahraga serta istirahat yang cukup.
Beberapa gejala yang muncul akibat tertular virus Corona varian Omicron banyak sekali, daintaranya tenggorokan sakit, kepala pusing, demam, flu dan batuk serta masih banyak lainya.
Saat Anda kelelahan bukan tidak mungkin jika virus akan dengan mudah menyerang kekebalan tubuh yang sedang menurun tersebut. Apalagi saat cuaca tidak menwntu seperti sekarang ini, sebentar panas sebentar hujan, pagi hujan siang panas lagi. Terkadang tubuh memerlukan waktu untuk penyesuain.
Selain itu faktor pola hidup yang tidak bersih juga mempengaruhi kesehatan tubuh. Bakteri dan virus cenderung menyukai tempat yang kotor serta lembab. Maka cobalah membersihkan tempat sekitar Anda supaya lebih bersih, nyaman dan menyehatkan untuk beraktifitas.
Namun, tahukah Anda kapan Anda sudah dikatakan selesai menjalani isoman?
Berikut ini penjelasanya.
1. Bagi Anda yang tidak mwmpunyai gejala, maka isolasi minimal sepuluh hari sejak dinyatakan positif covid 19.
2. Jika tidak bergejala, maka isolasi mandiri 13 hari sejak dinyatakan positif.
3. Jika masih ada gejala setelah isolasi dilakukan selama 10 hari maka isolasi tetap dilakukakan sampai hilangnya gejala ditambah 3hari.
4. Melakukan tes
Tes PCR dengan hasi 2 kali berturut-turut dengan hasil negatif.
Beberapa langkah diatas jika sudah Anda lakuakan maka Anda telah selesai dari isoman. Namun jika masih terdapat gejala, tetap lakukan isolasi mandiri serta tetap merasa enjoy ya, semuanya akan lekas kembali membaik.
