Jurnalindo.com, – Saat memasuki fase MPASI, sistem pencernaan si kecil akan beradabtasi dan sedikit anak yang akan mengalami sembelit.
Tenang, hal ini normal ya, jika sedang mengalami coba lakukan beberapa tips berikut agar lebih tenang Menjaga si kecil ya!
Dilansir dari Instagram Halodoc berikut adalah cara sederhana untuk mengatasi sembelit pada anak.
Konsumsi Lebih Banyak Air
Sembelit dapat terjadi karena tinja yang kering dan mengeras. Dengan minum air lebih banyak, feses menjadi lebih lunak dan lebih mudah untuk dikeluarkan.
Konsumsi Buah
Buah dapat membantu untuk mengatasi sembelit. Namun, perhatikan jenis buahnya, disarankan untuk memilih buah apel, pir, atau plum dengan porsi kecil.
Beri Pijatan di Area Perut
Pijat lembut dengan teknik ILU dan pastikan anak berada dalam kondisi rileks serta nyaman ketika ibu memijatnya.
Mandi Air Hangat
Memandikan anak dengan air hangat akan membuat tubuhnya menjadi lebih rileks serta membantu memudahkan saluran pencernaan mengeluarkan kotoran dari dalam tubuh.
Itulah beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi sembelit pada anak.
Penulis: Ambar S
Sumber: Halodoc
