Jurnalindo.com – Konsumsi jajanan dingin terlalu sering yang lakukan oleh anak-anak, seperti es krim, es serut, atau minuman es lainnya dapat memiliki beberapa bahaya yang potensial.
Berikut adalah beberapa dampak negatif yang mungkin terjadi jika anak-anak sering mengonsumsi jajanan dingin:
1. Risiko kenaikan berat badan
Jajanan dingin sering mengandung tinggi gula dan lemak yang dapat menyebabkan peningkatan berat badan jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.
2. Gangguan pencernaan
Suhu yang rendah dalam makanan dingin dapat mempengaruhi sistem pencernaan anak-anak dan menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau kram perut.
3. Risiko gigi berlubang
Produk jajanan dingin sering mengandung gula tambahan, yang dapat merusak gigi dan menyebabkan karies.
4. Gangguan pada tenggorokan
Konsumsi jajanan dingin dalam jumlah besar dapat menyebabkan tenggorokan terasa sakit atau iritasi, terutama jika anak-anak terlalu banyak mengonsumsi es.
5. Risiko alergi
Beberapa jajanan dingin mungkin mengandung alergen tertentu yang dapat memicu alergi pada anak-anak yang rentan.
Penting bagi orang tua untuk mengawasi asupan jajanan dingin anak-anak dan memastikan bahwa konsumsi mereka seimbang.
Jika anak-anak menikmati jajanan dingin, sebaiknya memilih varian yang lebih sehat atau dibuat dengan bahan-bahan alami.
Selain itu, pendidikan anak-anak tentang batasan dalam mengonsumsi jajanan dingin dan pentingnya pola makan seimbang juga sangat penting untuk menjaga kesehatan mereka.
