Jurnalindo.com – Tren penyakit jantung pada anak muda terus meningkat seiring berjalannya waktu.
Adanya pola hidup yang kurang sehat berdampak pada masalah kesehatan seperti penyakit jantung.
Penyakit jantung termasuk dalam salah satu dari Penyakit Tidak Menular (PTM) yang menurut data Kementerian PPN/Bappenas pada tahun 2019, terdapat tren pergeseran pola yang dahulu lebih sering dialami kelompok usia lanjut namun sekarang sudah mulai mengancam kelompok usia muda dengan kualitas kesehatan yang rendah.
Baca Juga: Lagi Pati Di terjang Banjir Bandang Ketinggian air capai dua meter lebih
Laman antaranews mencatat sebuah data dari World Heart Federation jika penyakit ini sebagai penyakit pembunuh nomor satu di dunia.
Penyakit ini seringkali disebut sebagai silent killer karena dapat menyerang secara tiba-tiba.
Baca Juga: Curahan hati Bunga Citra Lestari yang rindu dengan sosok ini
Salah satu cara paling ampuh untuk mencegah serangan jantung adalah menjalani gaya hidup sehat, termasuk tidak merokok.
Contoh saja jika Anda belum pernah merokok, jantung Anda mungkin berada dalam posisi yang lebih sehat dibandingkan seseorang yang merokok.
Baca Juga: Benarkah Pinkan Mambo Hanya Jualan Gimmick Untuk Viral ?
Selain itu, mengatur pola makan, aktif bergerak dan berolahraga serta menghindari stres adalah langkah selanjutnya menuju hidup sehat dan bebas penyakit jantung saat usia muda.
(Nawa/ara)
