Jurnalindo.com – Sunscreen merupakan salah satu alat pertahanan utama dalam melindungi kulit dari efek berbahaya sinar ultraviolet (UV) matahari.
Banyak yang bertanya-tanya, apakah mengaplikasikan sunscreen sekali saja cukup untuk melindungi wajah sepanjang hari?
Pengertian Sunscreen dan Cara Kerjanya
Sunscreen atau tabir surya adalah produk yang dirancang untuk melindungi kulit dari radiasi UV matahari.
Ada dua jenis utama radiasi UV: UVA yang menyebabkan penuaan dini pada kulit, dan UVB yang bertanggung jawab atas pembakaran kulit.
Kebanyakan sunscreen modern dirancang untuk melindungi dari kedua jenis sinar tersebut. Sunscreen ini disebut juga sebagai perlindungan spektrum luas.
Sunscreen bekerja dengan dua cara utama: absorpsi sinar UV menggunakan bahan kimia, atau pemantulan dan penyebaran sinar tersebut menggunakan bahan fisik seperti titanium dioksida atau zinc oksida.
Efektivitas sunscreen diukur menggunakan Sun Protection Factor (SPF) yang menunjukkan seberapa baik produk tersebut melindungi kulit dari sinar UVB.
Durasi Perlindungan Sunscreen
Sunscreen tidak dirancang untuk bertahan sepanjang hari dengan hanya satu aplikasi. Ada beberapa alasan mengapa sunscreen perlu diaplikasikan ulang:
1. Hilangnya Sunscreen
Berkeringat, berenang dan mengeringkan tubuh dengan handuk bisa mengurangi lapisan sunscreen pada kulit yang menyebabkan menurunkan tingkat perlindungannya.
2. Degradasi oleh Sinar Matahari
Banyak bahan aktif dalam sunscreen secara bertahap terurai ketika terpapar sinar matahari yang mengurangi efektivitasnya.
3. Penyerapan oleh Kulit
Kulit bisa menyerap sunscreen dari waktu ke waktu yang mengurangi lapisan perlindungan di permukaan kulit.
Rekomendasi Para Ahli
Sebagian besar ahli dermatologi merekomendasikan mengaplikasikan sunscreen setiap dua jam sekali saat berada di bawah sinar matahari langsung, terlepas dari nilai SPF yang ditawarkan oleh produk tersebut.
Jika Anda berenang atau banyak berkeringat, mungkin perlu mengaplikasikan ulang lebih sering. Hal ini juga berlaku bahkan untuk produk yang bertanda “tahan air” atau “water resistant”.
Kuantitas Pengaplikasian
Untuk mencapai tingkat perlindungan yang ditunjukkan pada label SPF, penting juga untuk menggunakan jumlah sunscreen yang cukup. Sebagai aturan umum, seorang dewasa harus menggunakan sekitar satu ons (yang kira-kira setara dengan dua sendok makan) sunscreen untuk menutupi seluruh tubuh. Untuk wajah saja, sekitar seperempat sendok teh diperlukan.
Mengaplikasikan sunscreen sekali dalam sehari tidak cukup untuk memberikan perlindungan yang efektif dan berkelanjutan dari sinar UV matahari.
Untuk menjaga kesehatan dan keindahan kulit, penting untuk mengaplikasikan ulang sunscreen setiap dua jam sekali, menggunakan jumlah yang cukup dan mengadopsi tindakan pelindung tambahan seperti memakai pakaian pelindung, topi lebar dan kacamata hitam.
Mengingat risiko kerusakan kulit yang dapat ditimbulkan, penggunaan sunscreen seharusnya menjadi bagian penting dari rutinitas perawatan kulit harian kita, terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu yang signifikan di luar ruangan.
Jurnal/Mas
