Jurnalindo.com – Memberikan pijatan pada bayi memang memiliki sejumlah manfaat kesehatan. Selain untuk relaksasi, pijat bayi juga membuat bayi tidak terlalu lelah sehingga dapat tidur nyenyak.
Pijatan pada bayi juga membuat sirkulasi darah bayi berjalan dengan normal. Selain itu, sentuhan ringan pada kulit bayi dapat meningkatkan bonding antara ibu dan bayi lho.
Namun, saat proses memijat bayi Anda tidak boleh sembarangan ya, ada beberapa cara yang perlu Anda pelajari agar pijatan yang Anda berikan pada bayi tetaplah aman.
Baca Juga: Awas Ibu Hamil Perlu Hindari Makanan Ini
Oleh sebab itu, berikut ini sepuluh cara memijat bayi dengan benar melansir dari antaranews,
1. Usap dada dari tengah ke arah luar sambil melakukan kontak mata dengan bayi. Sentuhlah dari hati dengan penuh cinta.
2. Lanjutkan dengan mengusap perut mengelilingi pusar searah jarum jam. Gerakkan tangan mengitari pusar bayi. Gerakan ini dapat membantu melancarkan pencernaan anak. Sebaliknya, saat anak sedang diare, gerakan harus berlawanan arah dengan jarum jam.
Baca Juga: Ibu hamil harus tau ini
3. Posisikan lengan dan tungkai, pijat dari atas ke bawah. Gerakan harus searah, jangan digosok bolak-balik dari atas ke bawah dan sebaliknya. Gerakan harus searah secara lembut, dari pundak ke bagian bawah tubuh, dari paha ke kaki.
4. Pijat lembut pusat kaki bagian tengah yang membuat bayi menjadi tenang. Ketika seseorang merasa emosi, kadang emosi itu memuncak ke atas, jadi perlu ada pijatan yang lembut di pusat kaki bagian tengah.
5. Lanjutkan pada titik di antara alis ke arah atas kepala secara perlahan. Hati-hati jangan sampai terkena mata.
6. Usap lembut kedua alis dari pangkal ke arah luar, pijat dari pangkal alis ke arah luar secara searah.
Baca Juga: Anak Gampang Alami Flu Dan Batuk? Begini Penjelasan Dan Solusinya
7. Pijat lembut atau ketik ringan titik an mian di belakang kedua telinga. Ini bisa membantu meringankan keluhan insomnia pada orang dewasa. Titik ini akan memicu refleks menguap dan kantuk, tetapi tidak bisa dilakukan oleh diri sendiri, harus dilakukan oleh orang lain.
8. Pijat lembut kedua pundak bayi, terutama bila mereka baru mulai merangkak. Sebab, saat belajar merangkak kadang daerah pundak anak menjadi tegang dan itu bisa menyebabkan rewel.
9. Usap sepanjang tulang belakang di daerah punggung, dari atas ke bawah dengan gerakan searah. Usapan ini dapat menstimulasi sistem saraf pusat di tulang belakang, membuat anak lebih rileks dan merangsang tumbuh kembang, sensori serta motorik.
10. Yang terakhir bersihkan tubuh bayi dari minyak oil yang Anda gunakan untuk melembabkan kulit. Jangan lupa pakaikan kembali baju bayi secara perlahan.
(Nawa)
