jurnalindo.com – Tidak sedikit orang yang memiliki kebiasaan mandi di malam hari. Hal ini dikarenakan berbagai alasan, seperti membiasakan diri berada di luar hingga hari mulai gelap atau pulang larut malam. Tapi apakah mandi malam bermanfaat atau berdampak negatif bagi tubuh? Simak ulasannya di Tips Kesehatan kali ini.
Mandi di malam hari memiliki manfaat yang baik, namun akan berubah menjadi bahaya jika Anda mengabaikan beberapa faktor penting. Berikut enam efek buruk jika Anda mandi di malam hari :
- Menyebabkan asam urat
Mandi di malam hari juga bisa memicu serangan asam urat. Penyakit ini sebenarnya disebabkan oleh konsumsi zat purin yang besar dalam tubuh kita sehingga kadar asam urat dalam tubuh meningkat. Hal ini dapat menyebabkan ginjal tidak dapat menyerap atau mengeluarkan zat-zat tersebut.
- Menyebabkan paru-paru basah
Mandi di malam hari juga bisa menyebabkan paru-paru basah, ternyata ini tidak benar. Paru-paru basah terjadi karena infeksi virus dan bakteri. Penderita biasanya batuk berdahak, sulit bernafas, atau bahkan menggigil jika paru-parunya lembab.
- Menyebabkan rematik
Rematik merupakan penyakit autoimun, penyakit yang terjadi pada peradangan sendi, sehingga penderita penyakit ini merasakan nyeri pada persendian. Penyebab rematik sendiri belum sepenuhnya jelas, namun menurut para ahli kesehatan, penyakit ini disebabkan oleh kelainan genetik yang menyerang orang-orang produktif.
- Menyebabkan pilek
Malam hari merupakan waktu yang tepat bagi tubuh untuk beristirahat, dan mandi pada malam hari dapat menyebabkan tubuh kita masuk angin dan terasa panas. Apalagi jika suhu tubuh saat mandi masih tinggi dan terasa panas.
- Menyebabkan penuaan dini
Mandi di malam hari juga bisa mempercepat penuaan dini. Beberapa orang mengatakan bahwa tubuh tidak akan cukup kuat untuk menerima rangsangan air dingin saat mandi di malam hari, dan ini akan menyebabkan peningkatan metabolisme. Untuk itu, tubuh membutuhkan jumlah kalori dan oksigen yang cukup untuk menstabilkannya.
- Menyebabkan demam
Mandi di malam hari akan berkenaan dengan pori-pori tubuh dan suhu tubuh akan mulai naik di malam hari, hal ini harus dihindari. Ini karena jika air dingin disemprotkan ke tubuh kita yang “panas” di malam hari, pori-pori yang terbuka ini akan membuat tubuh kita panas dan dingin seperti demam.
Demikian Efek Buruk Mandi di Malam Hari yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua.dan masih banyak lagi artikel yang menarik untuk dibaca di jurnalindo.com
