Jurnalindo.com – Karang gigi atau plak merupakan masalah umum pada gigi anak-anak yang bisa menyebabkan kerusakan gigi serta masalah kesehatan mulut lainnya jika tidak diatasi dengan tepat.
Untungnya, ada delapan cara sederhana yang dapat dilakukan orang tua untuk membantu menghilangkan karang gigi pada anak dengan efektif. Berikut adalah beberapa cara sederhana yang bisa Anda coba:
1. Menyikat Gigi dengan Benar
Mengajarkan anak Anda untuk menyikat gigi dengan benar adalah langkah pertama dalam menghilangkan karang gigi.
Pastikan mereka menggunakan teknik menyikat gigi yang tepat dan menyikat setidaknya dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur.
2. Gunakan Pasta Gigi dengan Fluoride
Pasta gigi dengan kandungan fluoride dapat membantu menguatkan enamel gigi dan melawan pembentukan plak.
Pastikan Anda memilih pasta gigi yang sesuai dengan usia anak Anda dan mengajari mereka untuk menggunakan pasta gigi dengan benar.
3. Gunakan Sikat Gigi yang Sesuai
Pilihlah sikat gigi yang sesuai dengan usia dan ukuran mulut anak Anda. Sikat gigi dengan bulu lembut lebih disarankan untuk anak-anak agar tidak merusak gusi atau enamel gigi mereka.
4. Pembersihan Lidah dan Gusi
Selain menyikat gigi, pastikan Anda membersihkan lidah dan gusi anak Anda setiap hari.
Anda dapat menggunakan sikat gigi lembut atau kain lembut untuk membersihkan lidah dan gusi mereka.
5. Batas Konsumsi Makanan Manis
Batasi konsumsi makanan dan minuman manis pada anak Anda, terutama permen, cokelat dan minuman bersoda. Makanan manis dapat mempercepat pembentukan plak dan karang gigi.
6. Berikan Makanan yang Sehat
Makanan yang sehat seperti buah-buahan, sayuran dan produk susu dapat membantu menghilangkan plak dan memperkuat gigi.
Berikan anak Anda makanan yang kaya akan kalsium untuk membantu mempertahankan kesehatan gigi mereka.
7. Perbanyak Minum Air Putih
Minum air putih secara teratur dapat membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan minuman dari mulut anak Anda berkemungkinan mengurangi risiko pembentukan plak dan karang gigi.
8. Kunjungan Rutin ke Dokter Gigi
Pastikan anak Anda mengunjungi dokter gigi secara teratur untuk pemeriksaan gigi dan pembersihan profesional.
Dokter gigi dapat membersihkan plak dan karang gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi biasa.
Menghilangkan karang gigi pada anak bukanlah proses yang sulit, tetapi membutuhkan komitmen dan perhatian yang berkelanjutan.
Dengan mengajarkan kebiasaan menyikat gigi yang baik, memberikan makanan yang sehat, dan memastikan kunjungan rutin ke dokter gigi, Anda dapat membantu menjaga kesehatan gigi anak Anda dan mencegah masalah yang lebih serius di masa depan.
Ingatlah bahwa perawatan gigi yang baik adalah investasi untuk kesehatan dan kesejahteraan anak Anda.
Jurnal/Mas
