Bagaimana Jika Bayi Tidak Sengaja Mengonsumsi Kafein?

- Rabu, 25 Januari 2023 | 12:05 WIB
Bayi yang diberikan minum kopi (Tangkapan layar video)
Bayi yang diberikan minum kopi (Tangkapan layar video)

Jurnalindo.com - Kafein terdapat di dalam berbagai jenis makanan dan minuman, seperti kopi, teh, hingga cokelat. Lalu, bagaimana jika bayi atau anak tidak sengaja mengonsumsi kafein?

Pastikan anak tidak terlalu banyak mengonsumsi kafein. Tidak sengaja mengonsumsi kafein dalam jumlah yang sangat kecil tidak memberikan dampak yang berkepanjangan.

Meskipun begitu, orang tua harus selalu waspada dan memperhatikan setiap kandungan makanan yang dikonsumsi oleh Si Kecil. Pastikan anak selalu mengonsumsi makanan sehat yang bisa mengoptimalkan pertumbuhan dan perkembangan anak baik secara fisik maupun mental.

Baca Juga: Kapan Waktu yang Tepat Lakukan Vaksin Campak?

Selain itu, ibu yang sedang menyusui juga sebaiknya membatasi asupan kafein setiap harinya. Mengonsumsi kafein dapat memengaruhi kualitas ASI. Ibu yang mengonsumsi tiga cangkir kopi per hari memiliki kadar zat besi lebih rendah dalam ASI, daripada ibu yang tidak mengonsumsi kafein.

Jangan lupa untuk selalu mengonsumsi makanan sehat agar kebutuhan nutrisi pada ASI bisa terpenuhi dengan baik. Ibu juga bisa menambahkan suplemen kesehatan sesuai dengan anjuran dokter agar kualitas ASI meningkat.

Editor: M. Zaenuri

Sumber: Halodoc

Tags

Terkini

Angka stunting Kota Tangerang turun, cek faktanya

Kamis, 26 Januari 2023 | 16:21 WIB

Big Bet siap tayang bulan depan di Disney+ Hotstar

Kamis, 26 Januari 2023 | 06:30 WIB

Ini Harapan Jimin BTS dikala sudah berusia 30 tahun

Minggu, 22 Januari 2023 | 08:35 WIB

Bright Vachirawit sapa penggemar di di tanah air

Sabtu, 21 Januari 2023 | 08:30 WIB

Jinyoung GOT7 ekspresikan perasaan lewat

Sabtu, 21 Januari 2023 | 06:00 WIB

EQUAL tunjuk Shakira Jasmine sebagai ini

Kamis, 19 Januari 2023 | 12:00 WIB

White Story tunjuk Bright Vachirawit sebagai duta

Kamis, 19 Januari 2023 | 11:20 WIB

DJ Kygo akan gelar konser di Jakarta, cek Jadwalnya

Kamis, 19 Januari 2023 | 11:00 WIB

libur Imlek Jangan lewatkan Drama pilihan untuk anda

Kamis, 19 Januari 2023 | 10:20 WIB

Doyoung NCT bawakan lagu Ini

Kamis, 19 Januari 2023 | 10:00 WIB

SHINee siap luncurkan album baru

Kamis, 19 Januari 2023 | 09:40 WIB

Valentino tunjuk Suga BTS sebagai

Kamis, 19 Januari 2023 | 09:20 WIB
X