Penulis: Alunan Senja
Bagi pasangan muda mudi yang baru menikah, kehamilan merupakan sebuah hal yang seringkali ingin ditunda, dan itu wajar saja mengingat masa awal menikah ialah masa paling bahagia bagi pengantin baru, jadi terkadang belum terlalu fokus untuk memikirkan perihal keturunan.
Namun ada juga sebagian pasangan yang setelah menikah begitu mendambakan keturunan. Banyak diantaranya pasangan tersebut memillih untuk menunda progam KB (keluarga berencana) dengan berbagai alasan. Ada diantara mereka yang kemudian dengan mudah hamil. namun ada pula pasangan yang untuk beberapa waktu ternyata masih belum dianugrahi kebahagiaan itu. artinya mereka harus mulai melakukan beberapa usaha agar dapat hamil.
Jika kamu salah satu yang tengah menantikan kehamilan, faktor penentunya bukan sekedar berhubungan intim saja. Lantas, bagaimana cara cepat hamil yang dapat meningkatkan peluang pasangan memiliki momongan?
Dikutip dari laman halodoc.com, berikut cara agar segera mendapatkan momongan :
1. Hubungan Intim Tepat pada Waktunya
Namun, bukan berarti kamu harus melakukan hubungan intim pada waktu ini saja, ya! Bukan juga harus dilakukan setiap hari. Waktu yang dianjurkan adalah setiap dua hari sekali, tepat empat hari setelah selesai menstruasi.
2. Hindari Stres
Cara cepat hamil selanjutnya adalah berusaha untuk menghindari stres. stres ini bisa menjadi penyebab dari semua masalah kesehatan. Stres juga bisa bikin pasangan muda, terutama wanita, lebih susah untuk punya momongan, lo.
Pasalnya, stres bisa membuat proses ovulasi terganggu. Sebaiknya, jangan terlalu dipikirkan, jalani saja hubungan dengan pasangan seperti biasa.
3. Mengetahui Kapan Masa Subur
Bercinta kala masa subur datang pada wanita menjadi waktu terbaik untuk memiliki anak. Saat masa subur, sel telur dilepaskan oleh ovum, sehingga peluang kehamilan menjadi sangat tinggi. Namun, masa subur setiap wanita berbeda.
Kondisi tersebut dipengaruhi oleh siklus bulanan dalam perhitungan menstruasi. Kalau memiliki siklus haid tidak teratur, sebaiknya catat kapan haid setiap bulannya untuk mempermudah perhitungan.
4. Jalani Pola Hidup Sehat
Menjalani pola hidup sehat menjadi cara cepat hamil selanjutnya. Caranya dapat dilakukan dengan memberikan tubuh asupan makanan sehat dengan kandungan tinggi asam folat.
Berikut adalah referensi beberapa makanan versi halodoc yang dapat meningkatkan kesuburan, antara lain:
- Ikan. Ikan adalah salah satu makanan penyubur kandungan yang bisa kamu coba.
- Produk Olahan Susu. Makanan penyubur kandungan lainnya yang bisa kamu coba adalah makanan berbasis produk olahan susu. Misalnya susu, yoghurt, dan keju.
- Protein Hewani dan Nabati.
- Buah-buahan. Buah-buahan adalah makanan penyubur kandungan lainnya yang tak boleh dilupakan. Dari banyaknya jenis buah-buahan, pilihlah buah yang kaya akan antioksidan.
5. Konsultasi ke Dokter terdekat
Setelah mencoba beberapa cara diatas, namun belum juga dianugerahi momongan maka alangkah baiknya jika anda konsultasikan kepada Doktet ahli terdekat, supaya bisa dianalisis detail penyebabnya serta dicarikan solusi ilmiah. Selamat mencoba!
