Jurnalindo.com – Umumnya anak usia 2 tahun ke atas tidak lagi diberi ASI. Untuk itu para orang tua seringkali sibuk memikirkan media apa yang cocok untuk gantikan ASI.
Susu UHT (susu yang telah melalui teknologi pemanasan tinggi) rendah gula bisa menjadi pilihan lebih sehat untuk anak, sebagai lanjutan ASI setelah usia di atas 2 tahun.
Susu sapi termasuk salah satu sumber nutrisi baik untuk tumbuh kembang anak. Kalsium yang terkandung dalam susu sapi dapat membantu pertumbuhan tulang dan otot anak.
Baca Juga: Tips tangani anak saat demam hingga batuk pilek
Selain itu, ada kandungan protein dalam susu sapi, mineral dan vitamin agar proses metabolisme tubuh anak berjalan sehat dan baik.
Susu UHT melewati pemanasan 135 derajat Celcius selama tidak kurang dari 3 menit untuk menghilangkan mikroorganisme yang kurang baik bagi kesehatan tubuh tanpa menghilangkan nutrisi dan rasa susu sapi aslinya.
Oleh karena itu tidak sedikit para orang tua memberikan susu UHT sebagai salah satu pilihan untuk mendukung tumbuh kembang buah hati memereka.
Baca Juga: Melahirkan Dengan Metode Sesar? Berikut Ini Mitos Seputar Operasi Sesar Yang Perlu Anda Ketahui
Tetapi, mereka dihadapkan pada ragam produk susu sapi dengan kadar gulanya. Terlebih lagi, banyak anak-anak menyukai makanan atau minuman manis dan lezat bagi mereka, tetapi sedikit nutrisinya.
Maka sebelum memberikan susu UHT pada anak terlebih dahulu pilihlah produk susu yang rendah gula dan diformulasikan memiliki nutrisi yang mengandung sumber kalsium, tinggi vitamin D dan fosfor, serta sumber vitamin A,B1,B6 untuk anak-anak usia 2 tahun ke atas.
Baca Juga: Benarkah Pegal-Pegal Dapat Berkurang Dengan Kerokan? Amankah Cara Seperti Itu? Berikut Penjelasanya
Selain itu pastikan juga asupan nutrisi lain yang dibutuhkan oleh anak tercukupi, seperti pola makan yang sehat serta kualitas tidur yang baik agar anak dapat melalui proses tumbuh kembang secara optimal.
(Nawa)
