JurnalIndo.com – Seringkali saat kita sedang melakukan perjalanan jauh, badan terasa pegal-pegal dan pusing.
Dalam hal ini, posisi duduk sangat berpengaruh terhadap kedua hal tersebut.
lalu bagaimanakah posisi duduk yang aman dan nyaman saat berada di atas kendaraan?
Baik Anda sebagai penumpang ataupun pengemudi, berikut ini posisi duduk yang dapat Anda jadikan referensi melansir antaranews.
1. Posisi Tangan
Posisi tangan juga memiliki peranan yang sangat penting, selama perjalanan tangan adalah organ yang memiliki peran penuh untuk mengendalikan roda kemudi dan tuas persneling.
Baca Juga: Tips Buat Bubur Sumsum, Dijamin Fresh Dan Sedap
Ada baiknya untuk berpegang teguh pada aturan posisi arah jam 9 dan arah jam 3.
2. Posisi Ergonomis
Duduk bersandar pada sudut ini akan menurunkan tekanan pada punggung bagian bawah sehingga akan membuat aktivitas mengemudi menjadi nyaman.
Perlu diingat,
sebaiknya atur posisi duduk sebelum melakukan perjalanan agar Anda merasa nyaman.
3. Posisikan Tinggi Kursi
Tinggi atau tidaknya kursi juga harus diatur sesuai dengan postur tubuh. Posisikan kursi hingga pinggul sejajar dengan lutut dan angkat kursi lebih tinggi jika Anda tidak dapat melihat dengan jelas kaca depan.
Sebaiknya jangan mengemudi dengan pinggul lebih rendah dari lutut Anda karena akan menyumbat peredaran darah ke kaki.
Baca Juga: Tips liburan di hari cuti selama tahun 2023
4. Kaki Tidak Boleh Menekuk
Selain tangan, posisi kaki saat mengemudi tidak boleh terlalu menekuk dan tidak boleh pula terlalu lurus.
Pasalnya, posisi kaki yang tepat saat mengemudi akan mencegah
nyeri lutut. Atur posisi kaki ini dengan menyetel maju mundur jok pengemudi.
(Nawa)
Sumber : antaranews
