Jurnalindo.com – Tidur merupakan kondosi mengistirahatkan tubuh yang sangat dibutuhkan manusia.
Tidur merupakan kebutuhan yang sangat penting untuk menjaga kesehatan seseorang.
Anugerah tidur adalah nikmat yang perlu disyukuri. Karena banyak kalangan tidak bisa tidur kecuali dengan obat atau harus dengan melakukan aktivitas terlebih dahulu.
Baca Juga: Kandungan dan Manfaat Baik Dalam Telur
Karenanya, bila terasa mengantuk, dan sebelum tidur hendaknya membaca doa sebagaimana diajarkan Rasulullah SAW.
Memang benar untuk memulai semua amal kebaikan disunahkan mengucapkan basmalah, termasuk juga sebelum tidur.
Namun terdapat doa khusus yang diajarkan Rasulullah SAW ketika hendak tidur.
Baca Juga: Tips belanja hemat jelang Imlek
Dianjurkan berdoa agar Allah menambahkan kebaikan setelah bangun.
Dalam kitab Al-Adzkar karya Syekh Abu Zakariya Muhyiddin an-Nawawi menuliskan doa dimaksud. Di antaranya adalah sebagaimana berikut, dikutip dari NUonline.com
بِاسْمِكَ اللهُمَّ أَحْيَا وَأَمُوْتُ
Artinya: Dengan menyebut nama Allah yang menghidupkan dan mematikan.
Dalam riwayat lain, Rasulullah mengajarkan doa sebelum tidur dengan cara sebagai berikut:
Baca Juga: Ingin punya kulit bersih glowing ini resepnya
1. Membaca takbir (اَللهُ اَكْبَرُ) sebanyak tiga puluh tiga kali.
2. Membaca tasbih (سُبْحَانَ اللهِ) sebanyak tiga puluh tiga kali.
3. Membaca tahmid (اَلْحَمْدُ لِلّهِ) sebanyak tiga puluh tiga kali.
Keterangan di atas bersumber dari sebuah hadits dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim, dikutip dari NU online.com
Baca Juga: Seorang Pria Dikroyopk Dua Waria Di Kendari
وَرَوَيْنَا فِي صَحِيْحَي الْبُخَارِيْ َومُسْلِمٌ ، عَنْ عَلِيّ رَضِيَ اللهُ عَنْهُ ، أَنَّ رَسُوْلَ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ قَالَ لَهُ وَلِفَاطِمَةَ رَضِيَ اللهُ عَنْهُمَا : ” إِذَا أَوَيْتُمَا إِلَى فِرَاشِكُمَا ، أَوْ إِذَا أَخَذْتُمَا مَضَاجِعَكُمَا ، فَكَبِّرْا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ، وَسَبْحًا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ ، وَحَمْدًا ثَلَاثًا وَثَلَاثِيْنَ “. وَفِيْ رِوَايَةِ : ” اَلتَّسْبِيْح أَرْبَعًا وَثَلَاثِيْنَ “. وَفِي رِوَايَةِ : ” اَلتَّكْبِيْرُ أَرْبَعًا وَثَلَاثِيْنَ “. قَالَ عَلِي : فَمَا تَرَكْتُهُ مُنْذُ سَمِعْتُهُ مِنْ رَسُوْلِ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَمَ قِيْلَ لَهُ : وَلَا لَيْلَةُ صِفِّيْنِ ؟ قَالَ : وَلَا لَيْلَةَ صِفِّيْنَ.
Artinya: Diriwayatkan dalam kitab Shahih Bukhari dan Muslim dari Sayyidina Ali KW bahwasanya Rasulullah SAW berkata kepadanya dan Fatimah RA: Apabila kalian berdua beranjak ke tempat tidur atau kalian menuju tempat berbaring, maka bacalah takbir, tasbih dan tahmid masing-masing sebanyak 33 kali. Sayyidina Ali KW. Berkata: Semenjak mendengarkan hal itu, saya tidak pernah meninggalkannya. Sayyidina Ali ditanya, begitu pula dengan perang Shiffin? Sayyidina Ali menjawab: Begitu pula dengan perang Shiffin.
Baca Juga: Inilah shio yang di ramalkan Hoki dalam Tahun Kelinci Air
Begitulah, setiap aktivitas seorang muslim tidak lepas dari doa.
Bahkan sejak bangun hingga hendak tidur lagi. Hal ini menunjukkan betapa pentingnya mengingat Allah dalam kehidupan sehari-hari.
(Nawa)
Sumber : NUonline.com
