Jurnalindo.com – Air menjadi komponen yang sangat penting lho bagi tubuh manusia. Jika kita kurang banyak minum, bisa menimbulkan beberapa dampak. Salah satunya yaitu Sakit pinggang, tapi apa hubungannya ya?
Jika mengalami Sakit pinggang akibat kurang minum atau lainnya, segera periksa ke rumah Sakit terdekat ya.
Perlu kamu ketahui, air merupakan komponen penting dalam tubuh manusia yang berfungsi untuk mengoptimalkan kinerja otot dan membuat kulit tampak muda.
Baca Juga: Inilah Penyakit yang Rentan Dialami Pekerja Saat Puasa dan Tips yang Harus Dilakukan
Lalu apa hubungannya ya antara kurang minum dengan Sakit pinggang?
Tulang punggung manusia terdiri dari ruas-ruas tulang dan diantara tiap dua ruas tulang terdapat bantalan sendi yang berisikan kandungan air cukup tinggi dan berfungsi menjaga posisi tulang belakang
Jika mengalami dehidrasi atau kekurangan cairan, maka Sakit pinggang akan terjadi. Karena tubuh tidak memiliki air yang cukup untuk memulihkan kelenturan bantalan tulang belakang.
Baca Juga: Ini Bedanya Sakit Pinggang Biasa Dan Sakit Pinggang Akibat Saraf Kejepit
Berikut aturan minum air putih yang bisa kamu terapkan saat berpuasa:
2 Gelas air putih saat berbuka
4 Gelas air putih saat makan malam
2 Gelas air putih saat sahur
