Tips Tetap Sehat dan Cantik untuk Anak Pegunungan

Jurnalindo.com – Sebenarnya tampil sehat dan cantik bukanlah hal yang sulit meskipun rumahmu area pegunungan.

Anda hanya perlu memperhatikan beberapa rutinitas yang mengacu pada pola hidup.

Selain mengaplikasikan skincare rutin, Anda juga sangat perlu menjaga asupan nutrisi yang diserap oleh tubuh.

Selain itu, cobalah lakukan beberapa tips berikut agar tubuhmu tetap sehat dan cantik mempesona.

Baca Juga: Resep Kue Lapis Gula Merah Legit Lembut dan Bisa Kamu Coba Sendiri

1. Jaga kulit Anda dari sinar Matahari langsung

Perlindungan kulit sangat penting ketika berada di pegunungan. Gunakan tabir surya dengan SPF tinggi untuk melindungi kulit dari sinar matahari yang kuat di ketinggian.

Selain itu, gunakan pelembap untuk menjaga kulit tetap lembap dan hindari dehidrasi.

2. Perhatikan kesehatan rambut

Angin di pegunungan bisa membuat rambut kusut dan kering. Pertimbangkan untuk mengikat rambut Anda atau menggunakan penutup kepala yang nyaman.

Bawa juga produk perawatan rambut, seperti minyak atau serum, untuk menjaga kelembapan dan keindahan rambut Anda.

3. Gunakan make-up ringan

Jika Anda ingin menggunakan make-up di pegunungan, pilihlah make-up yang ringan dan tahan lama.

Hindari lapisan tebal yang dapat membuat wajah terlihat berat. Gunakan tabir surya berbasis air, sedikit bedak, lipstik atau lip balm, dan sedikit maskara untuk menonjolkan mata.

4. Jaga kebersihan

Kebersihan adalah kunci untuk terlihat segar dan cantik di pegunungan. Pastikan untuk membersihkan wajah dan tubuh secara teratur, gunakan tisu basah untuk menyegarkan diri, dan bawa hand sanitizer untuk menjaga kebersihan tangan.

Baca Juga: Cara Membuat Susu Kedelai Sendiri yang Enak dan Segar

5. Jaga kesehatan

Jaga kesehatan Anda dengan makan makanan sehat dan minum air yang cukup. Juga, pastikan untuk beristirahat yang cukup dan tidur dengan nyaman di penginapan atau tenda yang sesuai.

6. Pilih pakaian yang sesuai

Kenakan pakaian yang nyaman dan sesuai dengan cuaca di pegunungan. Gunakan lapisan pakaian untuk menghadapi perubahan suhu yang dapat terjadi di ketinggian. Pastikan pakaian Anda sesuai dengan aktivitas yang akan Anda lakukan, seperti hiking atau bersepeda.

Jangan lupa jika kesenangan dan kegembiraan yang Anda rasakan akan membuat Anda terlihat lebih cantik secara alami.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *