Jurnalindo.com – Wilayah Indonesia Panas Ekstrem, ada beberapa hal yang harus kamu lakukan saat cuaca ini.
Bagi yang hendak beraktivitas di luar ruangan, dianjurkan menggunakan Tabir Surya karena tingginya indeks sinar ultraviolet (UV).
Cuaca yang semakin ekstrem bisa berdampak buruk bagi kesehatan Kulit, terutama jika kita menghindari penggunaan tabir surya saat beraktivitas di luar ruangan. Gak mau kan warna Kulit berbeda, muncul noda hitam pada wajah, bahkan muncul peradangan Kulit?
Jangan biarkan sinar UV matahari merusak kulitmu. Berikut tips Cara Tepat Menggunakan Tabir Surya!
1. Pilih Tabir Surya yang dapat melindungi kulit dari sinar UVA & UVB.
2. Gunakan minimal 30 menit sebelum beraktivitas di luar ruangan.
3. Oleskan setidaknya 2 jam sekali agar lebih optimal.
Sinar UV yang ekstrem dapat menyebabkan kerusakan pada kulit, terutama jika tidak menggunakan Tabir Surya. Pastikan kamu menggunakan Tabir Surya minimal 30 SPF pada kulit yang tidak tertutup oleh baju sebelum keluar rumah.
Baca Juga: Cara Melindungi Diri dari Cuaca Panas Ekstrim Demi Kesehatan Tubuh
Gunakan topi atau payung saat beraktivitas di luar ruangan, hindari menggunakan baju berwarna gelap, dan sebisa mungkin berteduh di antara jam 11 pagi – 3 siang.
