Jurnalindo.com – Paparan sinar Maatahari memang dapat berdampak baik bagi kesehatan, salah satunya untuk memproduksi vitamin D dalam tubuh. Namun, paparan sinar ultraviolet (UV) yang ekstrem ternyata menimbulkan beberapa risiko kesehatan kulit, lho!
Lantas, apa yang harus kita lakukan?
Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) memprediksi bahwa paparan sinar ultraviolet (UV) di sebagian wilayah di Indonesia mencapai kategori bahaya hingga ekstrem pada pekan ini. Paparan radiasi sinar UV ini berkaitan dengan kesehatan manusia.
Baca Juga: Waspada Cuaca Panas, Inilah Tips Agar Tidak Dehidrasi
Sunscreen merupakan salah satu jenis perawatan kulit dasar yang penting untuk melindungi dari paparan sinar UVA & UVB (bentuk sinar UV yang bisa berdampak buruk bagi kulit). Apabila tidak rutin menggunakan Sunscreen dan sering terpapar sinar UV, kulit berisiko mengalami kerusakan!
Risiko yang Muncul Jika Jarang Menggunakan Sunscreen:
1. Penuaan dini.
2. Kulit terbakar.
3. Kekebalan tubuh yang berkurang.
4. Bintik merah karena rusaknya pembuluh darah.
5. Bercak warna kecoklatan pada kulit (hiperpigmentasi).
Baca Juga: Inilah Beberapa Penyebab Wajah Tampak Lebih Tua dari Usia Aslinya
Untuk melindungi kulit dari paparan sinar UV yang berlebihan, kamu bisa lakukan beberapa cara di bawah ini:
1. Rutin menggunakan Sunscreen & mengoleskan ulang tiap 2 jam sekali.
2. Kenakan pakaian tertutup.
3. Menggunakan pelembap.
4. Gunakan kacamata hitam & topi.
