jurnalindo.com – Musim penghujaan saat ini, memang banyak masyarakat yang mengalami sakit flu atau pilek dan batuk. Bahkan itu sudah menjadi kebiasaan tahunan yang hampir tidak bisa dihindari. Namun, kita hanya bisa mencegah dengan cara-cara yang alami.
Untuk obat sendiri, tidak ada yang secara spesifik dapat menyembuhkan pilek, Sebagian besar hanyalah meringankan gejala yang timbul akibat pilek tersebut.
Nenek moyang kita dulu apabila terpapar sakit pilek, mereka tidak pernah meminum obat berbahan kimia. Tetapi mereka meracik obah herbal dari tanaman atau tumbuhan yang ada di pekarangan rumah.
Berikut ini adalah ramuan alami untuk meredakan pilek dan batuk:
1. Teh Jahe
Teh jahe tidak hanya rasanya enak tetapi juga membantu mengobati pilek dan batuk. Teh membantu mengeringkan hidung yang berair, sehingga mengeluarkan dahak dari saluran pernapasan.
Di antara berbagai manfaat kesehatan jahe dikenal dapat meredakan flu biasa dan mempercepat proses pemulihan.
2. Campuran lemon, kayu manis dan madu
Obat rumahan lain yang efektif untuk pilek dan batuk adalah campuran lemon, kayu manis dan madu. Sirup ini efektif menyembuhkan pilek dan batuk.
Dalam setengah sendok madu, tambahkan beberapa tetes lemon dan sejumput kayu manis. Minum ini dua kali sehari untuk menyembuhkan pilek dan batuk.
3. Susu dan kunyit
Kunyit memiliki antioksidan kuat yang membantu dalam mengobati banyak masalah kesehatan. Kunyit yang dicampur dengan susu hangat adalah cara yang populer dan efektif untuk melawan pilek dan batuk.
Minum segelas susu kunyit hangat sebelum tidur membantu pemulihan lebih cepat dari pilek dan batuk.
4. Madu, air jeruk nipis dan air hangat
Ini adalah minuman yang cocok untuk meningkatkan pencernaan dan sistem sirkulasi. Menambahkan madu ke air jeruk nipis adalah solusi terbaik dalam mengendalikan pilek dan batuk.
5. Berkumur dengan air garam
Ini adalah terapi kuno yang efektif mengobati batuk dan pilek. Menambahkan kunyit ke dalam air garam ini juga bermanfaat.
Itulah lima ramuan yang efektif untuk meredakan pilek dan batu. Anda di rumah bisa mencoba itu tanpa harus keluar biaya mahal. Karena bahan-bahan tersebut Sebagian besar ada di pekarangan rumah.
