Jurnalindo.com – Asam urat adalah senyawa kimia yang terbentuk ketika tubuh mengurai purin yang merupakan zat alami dan ditemukan dalam makanan tertentu lalu diproduksi oleh tubuh.
Kadar asam urat yang tinggi dalam tubuh dapat menyebabkan kristalisasi di dalam sendi yang dapat menyebabkan peradangan dan nyeri.
Beberapa faktor dapat memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh seseorang. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi tujuh faktor penyebabnya:
1. Konsumsi Makanan Tinggi Purin
Makanan yang tinggi purin, seperti daging merah, makanan laut dan makanan olahan dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
Konsumsi makanan ini dalam jumlah besar dapat menjadi pemicu serangan asam urat.
2. Konsumsi Alkohol
Alkohol, terutama bir dan minuman beralkohol lainnya dapat meningkatkan produksi asam urat dan menghambat kemampuan tubuh untuk mengeluarkannya.
Konsumsi alkohol secara berlebihan dapat menjadi faktor risiko asam urat tinggi.
3. Obesitas
Orang yang kelebihan berat badan atau obesitas cenderung memiliki kadar asam urat yang lebih tinggi dalam tubuh mereka.
Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa jaringan lemak dalam tubuh memproduksi lebih banyak asam urat.
4. Genetika
Faktor genetika juga dapat memainkan peran dalam risiko seseorang terkena asam urat tinggi.
Jika ada riwayat keluarga dengan masalah asam urat, seseorang mungkin memiliki risiko yang lebih tinggi untuk mengembangkan kondisi ini.
5. Penyakit Ginjal
Ginjal berperan penting dalam mengeluarkan asam urat dari tubuh.
Gangguan ginjal atau penyakit ginjal dapat mengganggu kemampuan ginjal untuk melakukan tugas. Kondisi ini menyebabkan penumpukan asam urat dalam tubuh.
6. Dampak dari Penggunaan Obat-obatan
Beberapa obat-obatan, seperti diuretik, aspirin-dosis tinggi dan obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi dapat meningkatkan kadar asam urat dalam tubuh.
7. Stres
Meskipun mekanismenya belum sepenuhnya dipahami, stres emosional atau fisik telah dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan asam urat.
Stres dapat memicu pelepasan zat kimia dalam tubuh yang dapat memengaruhi kadar asam urat.
Berbagai faktor dapat memengaruhi kadar asam urat dalam tubuh, mulai dari pola makan dan gaya hidup hingga faktor genetik dan kondisi medis tertentu.
Dengan memahami faktor-faktor ini dan mengambil langkah-langkah untuk mengelola kadar asam urat, seseorang dapat membantu mencegah serangan asam urat yang menyakitkan dan menjaga kesehatan sendi mereka.
Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kadar asam urat Anda, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau profesional kesehatan untuk diagnosis dan pengelolaan yang tepat.
Jurnal/Mas
