Jurnalindo.com – Wudhu adalah kegiatan yang dilakukan umat Islam sebelum melaksanakan shalat. Manfaat air wudhu dalam Islam adalah menghilangkan hadas-hadas besar dan kecil agar suci dan bersih saat menunaikan shalat.
Wudhu harus dilakukan oleh umat Islam yang akan melakukan shalat. Ada beberapa jenis air yang boleh digunakan untuk berwudhu, antara lain air hujan, air sumur, air terjun, air laut, air sungai, lelehan salju, es batu, waduk besar, dan kolam.
Selain memberikan kebersihan sebelum melakukan ibadah, ternyata air wudhu juga bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Inilah manfaat air wudhu bagi kesehatan tubuh kita :
- Meredakan sakit kepala
Manfaat air wudhu yang pertama adalah dapat meredakan sakit kepala. Biasanya seseorang yang menderita sakit kepala disebabkan oleh beberapa faktor, yaitu faktor stres, keasaman lambung yang tinggi dan juga cuaca yang panas. Untuk menghilangkan stres dan meredakan sakit kepala akibat cuaca panas, wudhu adalah solusi yang baik.
Karena air yang terciprat di kepala saat kita berwudhu akan memberikan efek menyegarkan dan meredakan sakit kepala saat cuaca panas atau bahkan sedang stres. Membilas kepala dengan air juga dapat memberikan efek relaksasi yang dapat menghilangkan stres pada orang tersebut. Inilah mengapa orang yang berwudhu akan merasa segar dan rileks.
- Membersihkan gigi dan gusi
Manfaat air wudhu yang kedua adalah membersihkan gigi dan gusi. Saat kita berwudhu, kita berkumur sebanyak 3 kali. Dan ketika kita berkumur, semua kotoran yang tersisa di dalam mulut dapat dihilangkan dan kebersihan mulut tetap terjaga.
Tak hanya itu, saat kita berkumur dengan air, produksi air liur di dalam mulut pun bisa meningkat. Air liur sendiri membersihkan mulut dari bakteri serta bau mulut yang timbul akibat bakteri di dalam mulut. Inilah mengapa manfaat air wudhu dapat membersihkan gigi dan gusi dari bakteri.
- Terhindar dari penyakit kulit
Banyak umat Islam yang mengetahui bahwa dengan berwudhu kita dapat terhindar dari penyakit kulit, dan salah satu penyakit tersebut adalah kanker kulit. Dari sudut pandang medis, Mukhtar Salem menjelaskan dalam bukunya “Doa: Olahraga untuk Tubuh dan Jiwa” bahwa wudhu melindungi dari kanker kulit. Jenis kanker yang dimaksud kebanyakan terjadi karena kulit terus-menerus terpapar bahan kimia yang menempel padanya setiap hari dan diserap oleh kulit. Cara membersihkannya adalah dengan air wudhu minimal 5 kali sehari, yang merupakan solusi terbaik.
Air wudhu juga membersihkan hampir separuh tubuh, seperti wajah, tangan, telinga, dan kaki. Dan tentunya jika dilakukan secara rutin setiap hari maka tubuh kita akan selalu dalam keadaan bersih. Oleh karena itu, air wudhu dapat dijadikan sebagai salah satu cara untuk menghindari penyakit kulit.
Demikian manfaat air wudhu bagi kesehatan tubuh kita. yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua. Dan masih banyak artikel yang menarik untuk dibaca hanya di Jurnalindo.com
