Jurnalindo.com, – Sebagai manusia pada umumnya, Luna Maya yang terkenal pun terkadang mengalami mood yang tidak menyenangkan, sementara kesibukan memaksanya untuk tampil terbaik.
Dan berdasarkan pengalaman panjangnya, Luna membagikan tips bagaimana menjaga mood tetap positif.
“Jawabannya adalah pengalaman. Semakin tua kita, semakin banyak pengalaman. Semakin kita bisa mengendalikan, semakin baik kita bisa menjaga suasana hati kita. Kita memilih emosi apa yang kita keluarkan. Jadi kita ingin menarik napas dalam-dalam. Jika Anda mau nangis juga gapapa,” kata Luna saat ditemui di acara donasi Re.juve X Luna Maya untuk Yayasan Drisana di Jakarta Selatan, Kamis.
Selain itu, Luna juga mengatakan bahwa ada saatnya ia harus benar-benar menjaga semangatnya saat syuting. Padahal, Luna baru saja terjebak macet selama 4 jam sebelum tiba di lokasi.
Setibanya di sana, ia harus menunggu selama tiga jam untuk waktu pengambilan gambar. Meski sudah menghabiskan waktu tujuh jam, Luna memutuskan untuk tetap profesional dan mengatur suasana hatinya dengan baik.
“Jadi total saya duduk tuh tujuh jam. Itu capeknya. Jadi pada saat break ya nangis terus tarik napas sampai lega dan kita langsung ‘yuk kerja yuk, bisa yuk’ gitu,” ujar Luna.
Luna menjelaskan, dia mampu melakukan itu dengan pengalaman yang sudah dilewatinya sepanjang karir menjadi seorang selebritas. Ketika harus menjaga kestabilan mood, Luna pun mencoba mengatur nafas dan berpikir apakah emosi tersebut penting atau tidak untuk dia rasakan.
Baca Juga: Kapolri Berikan Atensi Khusus Pada Kasus Kecelakaan yang Tewaskan Mahasiswi di Cianjur
“Kalau mau jaga mood, tarik napas terus coba pikirkan. Penting nggak ya emosi ini. Pikirkan pro dan kontranya lebih banyak yang mana. Itu caranya dengan pengalaman,” terang Luna.
“Semakin banyak pengalaman, semakin banyak kejadian. Semakin banyak ketemu orang. Semakin tahu yang pas caranya gimana. Kita lebih ngerti fasenya di situ,” tutup Luna.
