Jurnalindo.com, – Perasaan insecure mungkin pernah dirasakan oleh hampir semua orang, termasuk pemain Irish Bella.
“Sebagai figur publik, dia menjadi sasaran empuk netizen, dia juga menjadi bahan kritik, sehingga kadang merasa minder,” kata Irish saat peluncuran seri Royale Parfum by SoKlin Hijab Blue Sapphire, di Jakarta, Selasa.
Aktris sekaligus ibu rumah tangga ini tak lupa memberikan nasehat untuk membangun rasa percaya dirinya, yakni melakukan afirmasi diri untuk power posing.
“Mungkin yang pertama memakai kacamata kuda dan membangun kepercayaan diri lagi dengan menegaskan diri bahwa kita cukup baik, kita cantik dan cukup,” katanya.
Baca Juga: Rangkaian Acara Harlah Seabad NU, Banyuwangi sebagai Tuan Rumah
Syukurlah, bagi pemeran film “Heart 2 Heart” ini juga menjadi kunci baginya untuk bersabar dan kuat menghadapi berbagai hinaan di jejaring sosial.
Selain itu, aktris bernama asli Yris Jetty Dirk de Beule itu juga berpose garang.
Sementara itu, power pose adalah postur tubuh positif yang menggambarkan perasaan berkuasa, dominasi, dan kemampuan memancarkan kepercayaan diri.
Berdiri tegak, tangan di pinggul sambil bercermin, dia melakukan ini untuk memastikan dia siap menghadapi apapun.
“Saya biasanya mempraktikan power posing, itu sangat berpengaruh apa lagi saat butuh tenaga ekstra ketika mendapatkan peran yg 100 persen berbeda dengan pribadi aku” imbuh Irish.
Satu hal yang sulit namun perlu dilakukan adalah self love atau mencintai diri sendiri.
Baca Juga: Inilah 17 Kata Ucapan Harlah NU Tahun 2023 1 Abad NU, Penuh Doa dan Harapan
Selebriti keturunan Belgia ini menegaskan pentingnya menghargai diri sendiri sebelum menghargai orang lain.
“Lebih sibukkan diri dengan apa yang kita mampu. Bisa dibilang, me time aku saat ini lebih melihat anak-anak bahagia, bermain, santai tanpa ada batasan waktu,” imbuhnya.
