jurnalindo.com – Ilmuwan studi Covid mengatakan jika gejala yang muncul saat terinfeksi varian Omicron mirip seperti gejala pilek atau flu biasa. Hal Ini juga banyak terjadi pada orang-orang yang sudah di suntik vaksinasi COVID-19.
Banyak pasien COVID-19 varian Omicron yang mengeluhkan gejala yang mirip pilek atau radang tenggorokan yakni nyeri tenggorokan.
Nyeri tenggorokan terjadi akibab bakteri atau virus yang masuk tubuh namun masih menempel pada tenggorokan Kita, maka tenggorokan akan mengalami peradangan. Namun jika Kamu sedang mengalami gejala ini, tak usah terlalu panik. Cara mengatasinya sama dengan mengatasi nyeri akibat pilek biasa kok. Tetap jangan sering keluar rumah ya! Karena kamu berkesempatan menularkan virus kepada orang lain lho.
Berikut ini beberapa alternatif untuk bisa dengan mudah Kamu praktekan dirumah saat tenggorokan terasa sakit,
1. Minum rebusan akar jahe
Jahe merupakan rempah-rempah untuk antibakteri dan antiinflamasi yang ampuh untuk dapat membantu meredakan nyeri tenggorokan Kita. Kandungan dalam ekstrak jahe dapat membunuh bakteri serta virus pemicu sakit pernapasan.
Caranya ambil beberapa ikat akar jahe, lalu bersihkan kemudian rebus. Setelah dingin minumlah rebusan tersebut, atau kamu bisa mencampurnya dengan gula aren kala masih hangat.
2. Berkumur air garam
Air garam dapat membantu Kamu meredakan nyeri tenggorokan, kandunganya dipercaya untuk membunuh bakteri yang menempel pada tenggorokan. Caranya cukup mudah, sediakan setengah sendok garam lalu larutkan pada air yang telah disiapkan dalam gelas, minum.
3. Madu murni
Madu lebih efektif dalam menghilangkan batuk pada malam hari dari pada obat batuk biasa. Penelitian lain menunjukkan bahwa madu adalah penyembuh luka yang efektif, yang berarti madu dapat membantu mempercepat penyembuhan nyeri tenggorokan.
Madu dicampur dalam minumanmu atau diminum langsung adalah obat alami untuk nyeri tenggorokan. Selain mudah didapat, madu diperkaya dengan beberapa vitamin yang bagus untuk kulit serta kebugaran tubuhmu.
4. Lemon
Perasan lemon sangat baik untuk meredakan nyeri tenggorokan. Hal itu dikarenakan lemon memiliki kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk melawan infeksi atau sakit tenggorokan.
Kamu bisa meminumnya dengan cara mencampurkan satu sendok air perasan lemon ke dalam segelas air hangat dan kemudian bisa langsung diminum.
5. Istirahat cukup
Poin ini penting sekali, sebab sebanyak apapun usahamu jika waktu istirahatmu tidak proporsional, maka keadaan tubuhmu bukan malah membaik namun justru tambah drop. Tidur terlentang tanpa memakai bantal dipercaya mampu meminimalisir sakit akibat radang tenggorokan.
Belakangan ini cuaca tidak menentu, tetap jaga kesehatan serta atur pola hidup bersih dalam keseharianmu ya! Sebab jika Kamu punya segalanya namun tubuhmu sakit, itu tidak berguna. Kesehatanmu yang penting.
