Jurnalindo.com – Ada beberapa hal yang dapat menimbulkan lingkaran hitam di bawah mata atau kantung mata.
Kantung mata yang terlihat begitu pekat dapat membuat penampilan kurang sempurna.
Mengatasi kantung mata bisa melibatkan perubahan beberapa cara alami seperti perubahan gaya hidup, penggunaan bahan alami, dan perawatan yang tepat.
Baca Juga: Banyak Pelaku Usaha di Pati Tak Sadar Bayar Pajak, Ini Pengakuan Satpol PP
Berikut adalah beberapa tips alami untuk mengurangi kantung mata:
1. Tidur yang Cukup
Pastikan Anda mendapatkan tidur yang cukup setiap malam, sekitar 7-9 jam. Kurang tidur dapat membuat kantung mata lebih terlihat.
2. Tinggikan Bantal
Saat tidur, cobalah mengangkat kepala dengan bantal ekstra untuk mencegah retensi cairan di area mata.
3. Kompress Dingin
Tempelkan kantong teh hijau atau kantong teh chamomile yang telah direndam dalam air dingin di atas mata selama beberapa menit.
Efek dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan dan kemerahan.
4. Potongan Mentimun atau Kentang
Iris mentimun atau kentang dingin menjadi potongan tipis dan tempelkan pada mata selama beberapa menit.
Kandungan air dan efek dinginnya dapat membantu mengurangi pembengkakan.
5. Air Mawar
Gunakan kapas yang direndam dalam air mawar dan letakkan di atas mata selama beberapa menit. Cara ini dapat membantu menyegarkan dan mengurangi peradangan.
6. Cukupi Kebutuhan Air Putih
Pastikan Anda minum cukup air putih setiap hari untuk menjaga tubuh terhidrasi. Dehidrasi dapat membuat kulit di sekitar mata terlihat lebih bengkak.
7. Hindari Garam Berlebihan
Batasi konsumsi garam berlebihan dalam makanan, karena garam dapat menyebabkan retensi cairan.
8. Cobalah Pijatan Lembut
Gunakan jari telunjuk yang bersih dan pijat dengan lembut area di sekitar mata dalam gerakan melingkar.
Pijatan lembut dapat meningkatkan sirkulasi darah dan drainase limfatik.
9. Konsumsi Makanan Kaya Antioksidan
Makanan kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran dapat membantu menjaga kulit sehat dan mengurangi tanda-tanda penuaan.
Ingatlah bahwa efek dari tips-tips ini mungkin bervariasi pada setiap individu.
Jika kantung mata Anda terus berlanjut atau ada gejala lain yang mengkhawatirkan, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kulit untuk mendapatkan saran yang lebih tepat.
(Alf/jurnalindo)
