Manfaat Berpelukan Bagi Kesehatan yang Perlu Kamu Ketahui

Jurnalindo.com – Kamu suka berpelukan dengan pasangan, anak atau orangtua gak? Jika iya, jangan hentikan kebiasaan ini ya!

Karena, ada banyak manfaat yang bisa kamu dapatkan dari kebiasaan berpelukan.

Tag orang terkasih kamu biar mereka bisa baca info penting ini dan gak lupa untuk memberikan pelukan hangat untukmu setiap hari!

Baca Juga: Ingin punya rumah sendiri, sehatkan dulu kondisi ini selama 2023

Inilah manfaat berpelukan bagi kesehatan, diantaranya:

1. Membuat hubungan lebih harmonis

Berpelukan dapat memancing tubuh melepaskan hormon oksitosin, yaitu hormon yang dapat membuat perasaan lebih tenang dan nyaman. Hal ini lah yang bisa membuat hubungan terasa lebih erat.

2. Memperkuat daya tahan tubuh

Rasa tenang, nyaman, dan jauh dari stres saat berpelukan memiliki efek baik terhadap sistem daya tahan tubuh, tubuh jadi lebih kuat dalam menghadapi berbagai penyakit.

Baca Juga: Ketahui Dampak Positif dan Negatif Bermain Lato-Lato pada Anak

3. Mengurangi stres dan rasa cemas

Berpelukan minimal 20 detik sehari dapat menurunkan kadar hormon kortisol atau dikenal juga dengan hormon stres.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *