Jurnalindo.com – Selain memiliki rasa yang manis dan segar, buah manggis juga memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh.
Namun, tahukah Anda jika buah manggis juga dapat dijadikan jus segar pelepas dahaga?
Meskipun terbilang ribet, jus buah manggis sangat sarat akan beragam manfaat kesehatan lho.
Jika Anda tertarik untuk membuatnya, pastikan Anda benar-benar memisahkan bauh manggis dengan isinya ya. Berikut ini manfaat jus buah manggis yang sering disepelekan karena dinilai ribet.
Baca Juga: Resiko Begadang bagi Kesehatan, Lakukan Tips Ini untuk Mengatasinya
1. Jus manggis melindungi kulit dari sinar ultraviolet, dan juga membantu melawan tanda-tanda penuaan dengan meningkatkan elastisitas kulit.
2. Jua buah manggis juga bisa membuat jantung lebih sehat dengan meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh kita.
3. Jus manggis membantu melancarkan pencernaan dan menghindari sembelit karena kaya akan serat yang baik.
4. Selanjutnya, jus manggis kaya akan magnesium, mangan, tembaga dan kalium, yang semuanya dapat membantu mengurangi tekanan darah.
Baca Juga: Tidak Perlu Repot-Repot ke Salon, Ini Tips Potong Rambut Sendiri Saat Di Rumah
5. Berkat serat dan vitamin C yang ada di dalamnya, manggis dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
6. Jus manggis dapat membantu mengurangi peradangan serta membantu mencegah kanker.
7. Penelitian telah menunjukkan, buah ini dapat membantu mengurangi berat badan, karena membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.
Penelitian telah menunjukkan, buah ini dapat membantu mengurangi berat badan, karena membantu meningkatkan metabolisme lemak dalam tubuh.
(Nawa)
