jurnalindo.com – Kecanduan bermain handphone atau gadget bukanlah hal yang baik, terutama bagi anak-anak. Namun fakta sekarang ini sudah banyak anak-anak di Negara Indonesia telah kecanduan bermain gadget sejak dini. Walaupun begitu orang tua bisa memantau dan mengetahui cara mengatasi anak kecanduan gadget melalui penjelasan singkat dibawah ini.
Ternyata banyak dari orang tua di Indonesia ini belum mengetahui beberapa ciri-ciri seorang anak kecanduan bermain gadget. Dari data statistik juga telah menunjukkan bahwa dari 1 sampai 3 anak sudah bisa memainkan gadget sebelum anak tersebut mampu berbicara dengan lancar.
8 Cara Mengatasi Anak Kecanduan Gadget Serta Bahayanya
Sebenarnya menggunakan gadget tidak selalu memberikan dampak negatif bagi anak-anak. Bagaikan dua sisi yang berbeda, gadget akan memberikan manfaat positif maupun manfaat negatif bagi penggunanya. Namun ketika seorang anak telah kecanduan bermain gadget maka perlu kamu atasi, supaya terhindar dari bahaya terlalu sering bermain gadget.
Menjadi Contoh yang Baik Untuk Anak
Cara mengatasi anak kecanduan gadget yang bisa dilakukan oleh orang tua adalah dengan menjadi contoh baik untuk anak. Pasalnya seorang anak akan mudah memahami dan belajar dari kelakuan orang tua. Sehingga jika orang tua tidak ingin anaknya selalu kecanduan bermain gadget, maka jadilah panutan yang baik bagi seorang anak.
Biasakan untuk tidak bermain gadget ketika sedang berkumpul keluarga dan menikmati waktu berkumpul bersama. Sering kali ajak anak untuk bermain di luar daripada harus memberikan waktu bagi seorang anak untuk bermain gadget. Sebagai orang tua sebaiknya tunjukkan hal yang baik bagi anak-anaknya.
Memberikan Batasan Waktu Penggunaan Gadget Bagi Anak
Salah satu cara efektif dalam mengatasi anak yang kecanduan bermain gadget adalah dengan memberikan batasan waktu penggunaan gadget. Tentu saja orang tua harus bersikap tegas dalam memberikan batasan waktu penggunaan gadget bagi anak-anak. Orang tua bisa memberikan batasan waktu bermain gadget bagi anaknya maksimal selama 2 jam.
Sebaiknya orang tua menghindari memberikan kekuasaan bermain gadget secara penuh tanpa pengawasan kepada anak-anak. Orang tua juga bisa melatih anak untuk selalu meminta izin ketika ingin menggunakan gadget serta mengembalikan gadget sesuai batas waktu.
Mengajari anak untuk menahan diri
Cara mengatasi anak kecanduan gadget sedari dini adalah dengan mengajari anak untuk menahan diri. Sebagai orang tua Kamu juga bisa memberikan berbagai dukungan dalam mengajari anak menahan diri untuk tidak bermain gadget. Ketika anak mampu menahan diri untuk tidak bermain gadget, orang tua bisa memberikan hadiah sebagai apresiasi atas usahanya.
Cara yang satu ini bisa kamu nilai lebih efektif dalam mengatasi anak kecanduan bermain handphone atau gadget. Bermain gadget terlalu lama akan memberikan dampak negatif bagi sang anak. Salah satu dampak negatif tersebut adalah sulit bersosialisasi hingga jumlah interaksi sang anak dengan teman-temannya menjadi menurun.
Mengajak Sang Anak Untuk Bersosialisasi dengan Lingkungannya
Menurunnya interaksi sang anak dalam bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya merupakan salah satu dampak negatif dari kecanduan gadget. Maka dari itu cara mengatasi anak kecanduan gadget selanjutnya adalah dengan mengajak anak untuk bersosialisasi dengan lingkungan sekitarnya.
Sebagai orang tua Anda bisa mengundang teman-teman anak untuk bermain dan berkunjung ke rumah. Sebaliknya Anda mengajak sang anak untuk bermain dan berkunjung ke rumah teman-temannya. Hal tersebut akan memberikan sang anak akses bersosialisasi dengan baik untuk umur seusianya.
Mengurangi Jumlah Gadget yang Terdapat Dalam Rumah
Seperti yang sudah kamu terapkan dalam pola asuh orang tua di Indonesia, sekarang ini Anda bisa membatasi anak bermain gadget dengan mengurangi jumlah gadget dalam rumah. Hal tersebut akan meminimalisir anak dalam bermain gadget secara berlebihan dan tanpa pengawasan.
Jika jumlah gadget dalam rumah bisa Anda kurangi, kemungkinan besar seorang anak akan berusaha mencari aktivitas-aktivitas lainnya dalam mencari kesibukan untuk mengisi waktu luang. Namun jika tidak bisa kamu meminimalisir jumlah gadgetnya, Anda bisa menyembunyikan gadget di tempat-tempat terjangkau sehingga anak tidak bisa menemukannya.
Menghabiskan Waktu Lebih Banyak dengan Anak
Menghabiskan waktu lebih banyak dengan anak bisa menjadi cara mengatasi anak kecanduan gadget yang bisa orang tua lakukan. Mungkin saja cara seperti ini akan terdengar sederhana, namun akan memberikan efek besar bagi perkembangan anak.
Bahkan sebuah studi juga telah menunjukkan bahwa seorang anak yang memiliki waktu sendirian tanpa keberadaan orang tua akan menghabiskan waktunya untuk bermain gadget. Maka dari itu cobalah untuk memberikan waktu lebih dalam bermain dengan sang anak.
Anda sebagai orang tua yang baik bisa mencoba mencari waktu luang untuk menemani tumbuh kembang sang anak. Menghabiskan waktu bersama dengan anak tidak akan membuat orang tua rugi.
Mengawasi Anak Ketika Sedang Bermain Gadget
Ketika seorang anak sedang bermain gadget atau handphone, lebih baik Ada sebagai orang tua memberikan pengawasan lebih. Tidak perlu mengawasi sang anak dengan selalu berada di dekatnya sepanjang waktu. Namun Anda bisa menggunakan aplikasi tertentu untuk mengawasi penggunaan gadget sang anak.
Melalui aplikasi atau software tertentu, orang tua bisa menyaring konten-konten yang tidak pantas anak-anak lihat. Selain itu juga bisa selalu memantau situs pencarian yang anak-anak kunjungi dengan mengaktifkan aplikasi tertentu.
Bahaya Anak Kecanduan Gadget
Ketika orang tua telah melakukan berbagai cara mengatasi anak kecanduan gadget, maka orang tua juga harus mengetahui beberapa bahaya ketika anak kecanduan gadget. Berikut beberapa bahaya ketika anak kecanduan gadget yang perlu orang tua waspadai :
- Perkembangan fisik yang terlambat.
- Hubungan sosial yang terganggu.
- Menurunkan performa akademis anak.
- Mengganggu kesehatan mata.
- Menyebabkan nyeri leher dan nyeri punggung.
Faktanya ketika sang anak kecanduan bermain gadget atau handphone, maka akan memberikan efek samping bagi anak tersebut. Kecanduan bermain gadget atau handphone mampu memberikan efek samping, baik itu bagi kesehatan fisik atau kesehatan mental sang anak.
Mengenai masalah perkembangan fisik sang anak yang terganggu akibat kecanduan bermain gadget, bisa menjadi faktor negatif yang perlu orang tua waspadai. Pasalnya ketika masa anak-anak lebih baik untuk sering bermain di luar rumah bersama dengan temannya, ketimbang memberikan fasilitas gadget kepada sang anak.
Terlebih lagi anak-anak akan memiliki resiko terkena penyakit obesitas lebih besar jika selalu bermain gadget. Jika beberapa cara mengatasi kecanduan gadget bagi sang anak telah berhasil Anda lakukan dengan baik namun belum ada perubahan.
Maka bisa jadi anak tersebut mengalami depresi hingga kecemasan sebagai efek negatif kecanduan gadget. Oleh karena itu diharapkan orang tua bisa mengetahui beberapa cara mengatasi anak kecanduan gadget supaya bisa meminimalisir adanya dampak negatif penggunaan gadget bagi sang anak.
