Jurnalindo.com – Siapa sih yang tidak ingin terlihat awet muda di usia yang sudah tidak muda lagi?
Memiliki wajah yang awet muda merupakan keingininan hampir semua orang. Maka tidak mengherankan jika tidak sedikit orang rela merogoh kocek hingga milyaran rupiah untuk melakukan operasi atau sekedar suntik vitamin.
Namun sebenarnya kulit wajah awet muda tidak melulu harus melalui metode klinis lho, nyatanya ada beberapa kebiasaan yang dapat Anda lakukan untuk memperoleh kulit wajah yang lebih muda dari usia.
Baca Juga: Ternyata ini yang membuat Sarah Azhari Terlihat Awet Muda
Menjaga pola hidup sehat seperti makanan, olahraga, istirahat cukup, jauhi alkohol hingga tidak merokol dapat menunda proses penuaan pada wajah.
Selain itu, cobalah lakukan beberapa kebiasaan berikut untuk memperoleh kulit wajah awet muda sebagaimana dikutip dari antaranews,
1. Lindungi kulit dari paparan sinar matahari
Paparan sinar matahari secara langsung dapat merusak serat kolagen dan elastin sehingga mempercepat proses penuaan sekaligus merangsang produksi pigmen kulit penyebab timbulnya flek hitam.
Untuk itu, perlu kiranya mengaplikasikan tabir surya dengan SPF antara 30 dan 50 ke kulit setiap hari agar kulit terlindungi.
2. Rutin menggunakan skincare
Upaya memperlambat proses penuaan pada kulit juga dapat dilakukan dengan menggunakan skincare secara rutin.
Baca Juga: Selain Menyehatkan, Tersenyum Juga Terbukti Bikin Awet Muda
Ada banyak skincare dengan ragam kandungan berbeda yang dapat membantu mengurangi tampilan kerutan pada wajah, diantaranya retinol yang dapat merangsang pergantian sel dan meningkatkan produksi kolagen, antioksidan seperti vitamin C, niacinamide, atau resveratrol bekerja untuk menetralkan radikal bebas, Alpha Hydroxy Acid (AHA) yang dapat meningkatkan pergantian sel, dan memulai produksi kolagen.
Anda dapat memilih kandungan yang dirasa cocok dengan kondisi kulit wajah Anda.
3. Konsumsi suplemen kulit
Memaksimalkan upaya dalam memperlambat penuaan pada kulit juga dapat dilakukan dengan mengkonsumsi suplemen kulit yang mengandung marine protein dan kolagen yang sangat diperlukan untuk proses regenerasi serat kolagen dan elastin yang telah rusak akibat sinar matahari ataupun proses penuaan sehingga kulit menjadi kenyal dan kencang kembali.
Adapula Oligomeric Proanthocyanidins (OPC) dan Super Oxide Dismutase (SOD) yang dilengkapi dengan vitamin dan mineral juga berperan sebagai antioksidan yang dapat memberikan perlindungan terhadap radikal bebas penyebab flek hitam dan kerutan.
Selain itu, kandungan herbal seperti Spirulina Algae, Cayenne Pepper, Rosemary lef, Red Clover leaf dan Billberry fruit dapat memberikan kelembaban kulit dari dalam secara terus menerus.
(Nawa)
