Jurnalindo.com. – Spesialis Obstetri dan Ginekologi dari Universitas Indonesia dr. Cherysa Rifiranda, Sp.OG mengatakan waktu yang aman bagi ibu hamil untuk berlibur adalah saat usia kehamilan 14 hingga 28 minggu.
“Selama ini tenaga ibu hamil sudah kembali, morning sickness sudah membaik atau hilang, dan ibu masih bisa beraktivitas dengan mudah,” ujar anggota Perhimpunan Obstetri dan Ginekologi Indonesia (POGI) itu dalam jumpa pers di media yang digelar secara daring. . dari Klinik Bamed. menyusul di Jakarta pada Kamis.
Apalagi jika berlibur menggunakan kapal, misalnya ibu dengan usia kehamilan kurang dari 14 minggu berisiko mengalami mual muntah akibat gerak kapal.
Baca Juga: Kerap sembelit Saat Hamil? Ini Solusinya
“Terus kalau sudah lewat 28 minggu, kalau ada yang darurat, pasti butuh waktu lama untuk sampai ke darat untuk mendapatkan perawatan secepatnya,” imbuhnya.
Namun, kata Cherysa, usia kehamilan bukan satu-satunya penentu ibu hamil bisa berlibur dengan aman atau tidak. Kondisi lain seperti komplikasi tentunya membuat ibu hamil tidak dianjurkan untuk bepergian.
“Ibu hamil yang mengalami komplikasi saat hamil tidak disarankan bepergian karena dikhawatirkan akan memperburuk kondisi ibu hamil dan janinnya,” ujarnya.
Ia menambahkan, kondisi lain yang dapat menghalangi ibu hamil untuk melakukan perjalanan adalah jika memiliki risiko kelainan medis, kelainan obstetri, dan melakukan perjalanan ke daerah yang berbahaya.
“Kelainan medis itu seperti kelainan jantung, diabetes, anemia berat, dan lain-lain. Kalau obstetri seperti ada riwayat keguguran, riwayat pemeriksaan leher rahim yang tipis, kehamilan di luar rahim, riwayat kelahiran prematur, riwayat pendarahan selama kehamilan, kehamilan kembar, kehamilan pertama di atas 35 tahun atau di bawah 15 tahun,” ujar Cherysa.
Baca Juga: Simak 6 Manfaat Senam Untuk Ibu Hamil
Sedangkan daerah berbahaya yang dimaksud Cherysa di antaranya ketinggian di atas 12 ribu kaki dan lokasi endemi virus.
Ia pun memberikan beberapa tips agar perjalanan liburan ibu hamil menjadi aman dan nyaman, yaitu dengan tetap menjaga kesehatan dengan memenuhi kecukupan nutrisi dan cairan, menggunakan pakaian yang longgar dan sepatu yang nyaman, membuat perjalanan yang terencana, membuat rencana jika terjadi kegawatdaruratan medis, serta memahami tanda-tanda bahaya kehamilan.
