Jurnalindo.com – Mencuci hidung dianggap menjadi salah satu cara yang efektif untuk meredakan gejala hidung tersumbat.
Tapi, tahukah kamu mencuci hidung ternyata dapat dilakukan tidak hanya saat sakit flu bahkan dapat membantu meringankan gejala suatu penyakit seperti sinusitis?
Fakta, bahwa mencuci hidung dapat mencegah infeksi dan pertumbuhan bakteri di rongga hidung sehingga dapat mengurangi gejala sinus. Meskipun begitu, harus dibarengi dengan perawatan sinus standar berdasarkan anjuran dokter.
Baca Juga: Punya Rambut Keriting? Begini Cara Perawatannya Agar Tampak Sehat dan Tidak Mengembang
Idealnya, membersihkan hidung dilakukan sekali sehari atau ulangi hingga dua kali sehari saat mengalami hidung tersumbat karena pilek.
Manfaat lain dari mencuci hidung:
1. Mencegah terjadinya infeksi hidung dan mencegah alergi kambuh.
2. Mengencerkan lendir saat pilek.
Baca Juga: 8 Rahasia Ginjal Tetap Sehat dan Berfungsi dengan Baik
3. Membuat rongga hidung lebih lembab.
4. Mengurangi bengkak di saluran hidung akibat peradangan.
