Jurnalindo.com – Hari-hari ini pasti banyak makan daging ya? Jangan terlalu banyaknya, takutnya terkena kolesterol.
Benarkah Air Jeruk Bisa Jadi Penetralisir Kolesterol setelah Makan Daging?
Benar, Air jeruk bisa bantu atasi kolesterol. Air jeruk mengandung senyawa limonin glukosida, dipercaya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol LDL atau kolesterol buruk.
Baca Juga: Inilah 5 Cara Menyimpan Daging Kurban di Kulkas Agar Tahan Lama dan Tak Mudah Busuk
Selain itu, kandungan vitamin C pada buah jeruk dapat membantu mengubah kolesterol menjadi asam empedu yang penting untuk pencernaan lemak.
Perubahan ini dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Perlu kamu tahu bahwa kolesterol tidak hanya dimiliki oleh orang tua, remaja juga berisiko terkena kolesterol tinggi jika gaya hidupnya tidak sehat.
Baca Juga: Resep Sate Padang Wenak Pol, Cocok Buat Daging Kurban di Rumah Anda Saat Idul Adha
Seseorang dikatakan memiliki kolesterol tinggi jika hasil pemeriksaan darah menunjukkan angka di atas 240 mg/dl.
