Jurnalindo.com – Memberikan pelukan pada anak setiap hari memiliki banyak manfaat positif bagi perkembangan dan kesejahteraan mereka.
Anak akan memiliki rasa aman dalam mengarungi aktivitasnya setiap hari. Oleh sebba itu, banyak anak hebat yang tumbuh dari keluarga penyayang.
Berikut adalah sepuluh manfaat memberikan pelukan pada anak setiap hari:
Baca Juga: 8 Karakter Wanita yang Buat Pria Merasa Nyaman dan Cepat Jatuh Cinta
1. Meningkatkan rasa aman
Pelukan adalah bentuk dukungan fisik yang kuat, yang membantu anak merasa aman dan terlindungi.
Pelukan membantu mengurangi kecemasan dan stres pada anak-anak.
2. Memperkuat ikatan emosional
Pelukan adalah cara yang efektif untuk memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan anak.
Hal ini dapat meningkatkan kepercayaan dan saling pengertian di antara mereka.
3. Membuat anak rileks dan tak mudah stres
Pelukan melepaskan hormon oksitosin, yang dikenal sebagai “hormon cinta” atau “hormon kebahagiaan.”
Hormon ini dapat mengurangi tingkat stres dan ketegangan pada anak-anak sehingga anak merasa aman dan rileks.
4. Meningkatkan kualitas tidur
Pelukan sebelum tidur dapat membantu anak merasa lebih tenang dan nyaman, sehingga meningkatkan kualitas tidurnya.
5. Meningkatkan kemandirian
Dengan merasa didukung dan dicintai melalui pelukan, anak-anak cenderung lebih percaya diri dan merasa lebih nyaman dalam mengatasi tantangan atau perubahan dalam hidup mereka.
6. Meningkatkan regulasi emosi
Pelukan dapat membantu anak mengatur emosinya dengan lebih baik.
Memberikan pelukan setiap hari membantu mereka belajar mengenali dan menyampaikan perasaan mereka dengan cara yang sehat.
7. Menunjukkan kasih sayang
Pelukan adalah bentuk ekspresi kasih sayang dan perhatian tanpa menggunakan kata-kata.
Cara ini membantu anak merasa dicintai dan dihargai.
8. Membangun hubungan sosial yang sehat
Ketika anak merasa mendapatkan pelukan dari orang tuanya, mereka cenderung lebih mudah membentuk hubungan sosial yang sehat dengan orang lain.
9. Meningkatkan mood dan kebahagiaan
Pelukan merangsang pelepasan hormon endorfin, yang meningkatkan mood dan kebahagiaan anak.
10. Memperkuat sistem kekebalan tubuh
Penelitian menunjukkan bahwa sentuhan fisik, termasuk pelukan, dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh anak-anak.
Ingatlah bahwa setiap anak adalah unik, dan beberapa anak mungkin lebih butuh menerima pelukan daripada yang lain.
Selalu perhatikan kebutuhan dan batas anak Anda, dan cari cara lain untuk mengekspresikan cinta dan perhatian jika pelukan tidak selalu sesuai dengan kepribadian mereka.
(Alf/jurnalindo)
