Jurnalindo.com – Bunga telang mengandung banyak antioksidan kuat seperti polifenol, tanin dan katekin, serta fitonutrien berharga yang berperan dalam meningkatkan memori otak, anti-hiperlipidemia, anti-hiperglikemik dan obat penenang.
Berikut ini manfaat bunga telang untuk kesehatan:
- Sederhanakan pencernaan
Kandungan antioksidan yang tinggi membuat bunga telang berkhasiat untuk memperlancar fungsi sistem pencernaan. Minum secangkir teh telang sekali atau dua kali seminggu dengan perut kosong dapat membantu membuang racun yang menumpuk di sistem pencernaan.
Baca Juga: Inilah Manfaat Buah Apel untuk Kesehatan Tubuh
- Peningkatan suasana hati
Selain itu, minum teh bunga telang dipercaya memiliki efek menghilangkan stres yang juga membantu mengurangi gejala kecemasan dan depresi. Hal ini juga dikenal untuk menyegarkan otak, meningkatkan tingkat energi dan stamina, mempengaruhi emosi positif dan dapat meningkatkan produktivitas di tempat kerja.
- Membantu menurunkan berat badan
Teh dari infused daun telang bebas kafein dan tidak mengandung karbohidrat, lemak dan kolesterol. Oleh karena itu, minuman bunga telang merupakan minuman yang ideal bagi mereka yang sedang diet atau sedang menurunkan berat badan. Selain itu, manfaat bunga telang juga dapat membersihkan usus dari sisa makanan dan kotoran, serta mengatur nafsu makan.
- Meningkatkan kesehatan kulit
Flavonoid dalam bunga telang membantu merangsang produksi kolagen, yang membantu mengembangkan dan menjaga elastisitas kulit. Minum secangkir infus hangat bunga telang secara teratur dapat menghilangkan partikel makanan yang tidak tercerna dari sistem pencernaan, hati dan ginjal. Ini pada akhirnya membersihkan tubuh dari dalam, membantu mencerahkan kulit kusam, menghilangkan bintik hitam dan warna kulit tidak merata.
- Merangsang pertumbuhan rambut
Manfaat bunga telang juga baik untuk rambut karena mengandung antosianin, yaitu senyawa yang diketahui dapat meningkatkan sirkulasi darah di kepala dan dapat menjaga kesehatan kulit kepala. Ini juga membantu memperkuat folikel rambut dari dalam.
Baca Juga: Latihan Keterampilan Manajemen Mahasiswa Oleh DEMA STAI Pati
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Bunga telang mengandung bioflavonoid yang membentengi dan memberikan antioksidan untuk melindungi dan meningkatkan kesehatan jantung. Selain itu, manfaat bunga telang juga dapat membantu menurunkan kolesterol dan kadar lipid/lipid yang sangat tinggi dalam aliran darah karena kandungan penurun hiperlipidemianya.
- Baik untuk kesehatan mata
Kandungan proanthocyanidin membuat khasiat bunga telang dapat membantu mengurangi kemerahan dan pembengkakan yang terjadi pada infeksi mata.
- Melawan kanker
Bunga telang mengandung zat yang memiliki sifat anti kanker. Mengkonsumsi infus bunga telang dapat membantu tubuh melawan kanker.
- Menurunkan tekanan darah
Manfaat bunga telang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Jadi bagi orang yang menderita tekanan darah tinggi, dianjurkan untuk rutin berendam bunga telang.
