Jurnalindo.com – Selain kesehatan gigi, jangan remehkan kesehatan gusi Anda. Gusi adalah rumah bagi gigi. Jadi kesehatan gigi dimulai dengan gusi yang sehat.
Masalahnya tidak banyak orang yang mengetahui hal ini. Faktanya, 60% masyarakat Indonesia mengeluhkan gingivitis.
Penyakit gusi dimulai dengan plak, yang merupakan kumpulan sisa makanan, produk bakteri, dan air liur. Jika tidak dibersihkan, plak dapat menyebabkan gingivitis atau radang gusi. Gejala: Gusi terlihat merah, bengkak, dan berdarah saat menyikat gigi.
Baca Juga: Trik Memilih Jaket yang Baik dan Benar
Jika tidak diobati, gingivitis akan berubah menjadi periodontitis karena infeksi menyebar ke tulang dan jaringan penyangga gigi. Jika tidak diobati, periodontitis dapat menyebabkan hilangnya tulang yang menopang gigi, yang dapat menyebabkan kehilangan gigi.
- Cara menghilangkan bau mulut di kantor yang benar
- Gigi sehat dan perawatan laser
- Saat gigi membutuhkan rontgen
Lalu bagaimana cara menjaga kesehatan gusi?
- Sikat gigi dengan benar. Caranya adalah dengan menyikat gigi secara vertikal, yaitu dari arah gusi ke gigi. Pastikan untuk membersihkan seluruh permukaan gigi, jangan terburu-buru, biasanya membutuhkan waktu 2-3 menit dan gunakan tekanan sedang saat menyikat gigi.
- Gunakan pasta gigi yang mengandung zinc citrate, yang melindungi mulut dari bakteri dan plak selama 24 jam serta menjaga kesehatan gusi.
- Pastikan juga pasta gigi yang Anda gunakan mengandung vitamin E, antioksidan yang dapat melindungi dari radikal bebas.
- Sikat gigi dengan hati-hati tepat waktu dan sesuai anjuran dokter gigi, yaitu pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur.
Baca Juga: Trik Merawat Jeans anda Agar Watet
Segera lakukan empat langkah di atas jika ingin gusi Anda tetap sehat. Anda juga harus menjaga kesehatan gusi dan gigi Anda setiap saat.
