Jurnalindo.com – Menurut WHO, sebanyak 10-20% anak-anak dan remaja mengalami gangguan kesehatan mental yang dimulai dari usia 14 hingga 20 tahun.
Kesehatan mental Anak merupakan aspek penting dalam pertumbuhan dan perkembangan mereka.
Anak yang memiliki kesehatan mental yang baik akan memiliki kemampuan untuk mengatasi stres, mengembangkan hubungan yang positif dengan orang lain, dan mencapai potensi mereka secara keseluruhan.
Baca Juga: Penyebab Anak Tidak kuat Mental
Selain itu, orang tua juga berperan penting dalam menjaga kesehatan mental Anak. Akibatnya Anak mengalami perubahan perilaku seperti:
1. Mudah marah dan tidak bersemangat
2. Sikap agresif dan sulit menerima masukkan dari orang tua
3. Menghindari pergi sekolah atau bermain
4. Sering terlihat cemas dan takut
Ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan kesehatan mental Anak terganggu
1. Riwayat kesehatan atau kondisi medis tertentu
2. Bisa terjadi karena pola hidup tidak sehat selama ibu mengandung, kekurangan gizi, prematur dan kelainan atau gangguan otak pada Anak
3. Pola asuh dan hubungan keluarga yang kurang baik
4. Bisa terjadi karena lingkungan kurang harmonis dan menjadi korban kekerasan secara fisik atau pelecehan seksual
Baca Juga: Ini kata psikolog soal Romantisasi masalah mental aktualisasi diri
Supaya Anak memiliki kehidupan sosial dan emosional lebih baik, penting untuk orang tua menjaga kesehatan mental Anak dengan cara:
1. Memperkuat ikatan dengan Anak
2. Membiasakan Anak untuk mandiri
3. Melatih Anak untuk tanggap dalam segala situasi
4. Mendorong minat dan bakat Anak
5. Menerapkan pola hidup sehat
