Jurnalindo.com – Bagi Mereka yang memilikikadar kolesterol tinggi dalam tubuh, harus memperhatikan pola makan yang baik.
Mereka juga harus teliti mengenai kandungan nutrisi setiap makanan yang hendak dimakan.Penderita kolesterol tidak boleh makan sembarangan. Ia harus berhati-hati dalam memilih makanan yang aman untuk dimakan dan apa yang tidak aman dimakan untuknya.Dikutip dari Fimela.com Adapun resep masakan tersebut sebagai berikut.
Bahan – bahan :
3 kotak tahu, potong dadu
2 butir bawang merah, iris tipis
3 siung bawang putih, cincang kasar
1/2 butir bawang bombai, iris tipis
2 batang daun bawang, iris tipis
Garam secukupnya
1 sdt gula
1 sdt lada bubuk
2 sdm Minyak
1 sdt penyedap
Air secukupnya
Baca Juga: Daftar Lengkap Pemenang Oscar 2023, Didominasi Everything Everywhere All at Once
Cara Membuatnya :
1. Panaskan minyak, tumis bawang merah , bawang putih dan bawang bombay hingga harum
2. Masukkan air ke dalam tumisan bawang, aduk dan rebus hingga mendidih
3. Masukkan tahu ke dalam rebusan bawang, tambah garam, gula, lada bubuk dan penyedap.aduk rata
4. Tambahkan daun bawang aduk rata
5. Angkat dan sajikan
Resep yang sangat mudah kan??
Tentunya Anda bisa membuatnya dirumah. Dan keluarga semoga suka.
(Nawa/Slmn)
Sumber : Fimela.com
