Jurnalindo.com – Siapa bilang batuk harus selalu diobati dengan obat? Nah, dalam beberapa kasus, kita sebenarnya bisa mengobati batuk dengan obat batuk alami di rumah agar lebih cepat sembuh. Cara alami ini tentu lebih aman dan memiliki sedikit efek samping. Untuk mengetahui beberapa obat alami batuk ini, baca ulasannya berikut ini! Beberapa obat batuk rumah yang efektif Padahal, batuk merupakan hal yang biasa terjadi. Gangguan ini dapat membantu menjaga tenggorokan bersih dari dahak dan iritasi lainnya. Namun, jika batuk terjadi terus menerus, maka hal ini tentu sangat tidak menyenangkan. Ada banyak penyebab masalah, seperti alergi, infeksi virus, atau bahkan infeksi bakteri. Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi batuk yang mengganggu. Hal yang harus diperiksa terlebih dahulu adalah apa yang menyebabkan masalah. Perlu Anda ketahui juga jika ada beberapa obat batuk alami yang bisa dibuat untuk mengatasi masalah tenggorokan ini. Berikut beberapa obat batuk alami: 1. Campurkan teh dengan madu Salah satu obat batuk alami yang bisa dibuat di rumah adalah campuran teh dan madu. Dikutip dari JAMA Network, madu dipercaya bisa meredakan batuk. Nyatakan apakah madu dapat memberikan kelegaan terbesar saat batuk. Dari penelitian dari klinik anak di Amerika Utara, madu yang diberikan kepada anak usia dua tahun ke atas dapat memperbaiki batuk malam hari dan meningkatkan kualitas tidur. Namun, jangan pernah memberikannya kepada anak di bawah satu tahun, karena dapat menyebabkan keracunan makanan. Untuk membuat teh campuran madu, campurkan 2 sendok teh madu ke dalam teh hangat. Konsumsilah minuman ini sekali atau dua kali sehari. Diharapkan batuk yang terjadi berangsur-angsur membaik. 2. Jahe Jahe juga merupakan salah satu obat batuk alami yang dapat meredakan batuk kering. Hal ini dikarenakan tanaman ini memiliki sifat anti inflamasi yang baik untuk obat batuk. The Journal of American Thoracic Society mengatakan bahwa senyawa anti-inflamasi dalam jahe dapat mengendurkan selaput di saluran udara, sehingga mengurangi batuk. Untuk menyiapkannya, potong 20-40 gram jahe segar dalam secangkir air panas. Biarkan selama beberapa menit sebelum memakannya. Tambahkan madu agar rasanya lebih enak saat memakannya dan pasti lebih ampuh mengatasi batuk. Lakukan hal ini secara rutin agar batuknya bisa reda. Namun, waspadai efek sampingnya, seperti mulas. 3. Berkumur dengan air garam Anda juga bisa berkumur dengan air garam sebagai obat batuk alami. Cara ini terbilang efektif untuk mengobati sakit tenggorokan dan batuk basah. Campuran air garam ini mampu mengurangi dahak dan lendir di bagian belakang tenggorokan, sehingga batuk bisa lebih baik. Untuk menyiapkannya, coba campurkan sendok teh garam ke dalam secangkir air hangat, aduk hingga larut. Biarkan agak dingin sebelum berkumur. Saat berkumur, biarkan campuran di bagian belakang tenggorokan Anda beberapa saat sebelum memencetnya. Lakukan prosedur ini beberapa kali hingga masalah membaik. 4. Peningkatan konsumsi air Dengan memastikan tubuh mendapat cukup air, batuk bisa membaik. Selain itu, konsumsi air panas bisa sedikit mengurangi masalah lain. Contohnya termasuk sakit tenggorokan, pilek, bersin, kedinginan, dan kelelahan. Selain air, ada banyak alternatif cair, seperti kaldu bening, dan teh herbal. Demikian Beberapa Obat Batuk Herbal yang bisa kami rangkum, semoga dengan adanya artikel ini bisa menambah wawasan pengetahuan kita semua. Dan masih banyak lagi artikel yang menarik untuk dibaca di Jurnalindo.com
