Teh angco adalah minuman teh herbal yang terbuat dari buah angco (Monascus purpureus). Buah angco memiliki warna merah keunguan yang berasal dari pigmen alami yang disebut antosianin. Teh angco memiliki rasa yang manis dan sedikit asam, serta aroma yang harum.
Teh angco dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menurunkan kadar kolesterol
- Meningkatkan fungsi pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah kanker
Selain manfaat kesehatan, teh angco juga memiliki sejarah panjang dalam pengobatan tradisional Tiongkok. Teh angco pertama kali disebutkan dalam catatan medis pada abad ke-16, dan telah digunakan sejak saat itu untuk mengobati berbagai penyakit, seperti sakit perut, diare, dan sembelit.
Teh angco dapat dinikmati panas atau dingin, dan dapat ditambahkan madu atau gula sesuai selera. Teh angco juga dapat digunakan sebagai bahan dalam masakan, seperti sup dan semur.
manfaat teh angco
Teh angco memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, di antaranya:
- Meningkatkan kesehatan jantung
- Menurunkan kadar kolesterol
- Meningkatkan fungsi pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Mencegah kanker
- Melawan peradangan
Teh angco mengandung antioksidan yang tinggi, yang dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan. Teh angco juga mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan meningkatkan fungsi pencernaan. Selain itu, teh angco juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah kanker.
Meningkatkan kesehatan jantung
Teh angco memiliki banyak manfaat bagi kesehatan jantung, di antaranya:
-
Menurunkan kadar kolesterol
Teh angco mengandung senyawa yang dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL). Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
-
Mencegah pembekuan darah
Teh angco mengandung senyawa yang dapat membantu mencegah pembekuan darah. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.
-
Meningkatkan aliran darah
Teh angco mengandung antioksidan yang dapat membantu meningkatkan aliran darah ke jantung. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
-
Melawan peradangan
Teh angco mengandung senyawa yang dapat membantu melawan peradangan. Peradangan kronis merupakan faktor risiko penyakit jantung.
Secara keseluruhan, teh angco dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol, mencegah pembekuan darah, meningkatkan aliran darah, dan melawan peradangan.
Menurunkan kadar kolesterol
Teh angco memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol. Kolesterol adalah zat lemak yang ditemukan dalam darah. Kadar kolesterol yang tinggi dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke.
-
Mengandung senyawa yang menghambat penyerapan kolesterol
Teh angco mengandung senyawa yang disebut monacolin K. Senyawa ini dapat menghambat penyerapan kolesterol dari makanan di usus.
-
Meningkatkan produksi asam empedu
Teh angco dapat meningkatkan produksi asam empedu di hati. Asam empedu membantu memecah kolesterol sehingga dapat dikeluarkan dari tubuh.
-
Menghambat sintesis kolesterol
Teh angco mengandung senyawa yang dapat menghambat sintesis kolesterol di hati.
-
Meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik)
Teh angco dapat meningkatkan kadar HDL (kolesterol baik) dalam darah. HDL membantu mengeluarkan kolesterol dari tubuh.
Secara keseluruhan, teh angco dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dengan berbagai cara. Hal ini dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
Meningkatkan fungsi pencernaan
Teh angco memiliki banyak manfaat bagi kesehatan pencernaan, di antaranya:
-
Melancarkan BAB
Teh angco mengandung serat yang dapat membantu melancarkan BAB dan mencegah sembelit.
-
Meningkatkan penyerapan nutrisi
Teh angco mengandung enzim yang dapat membantu memecah makanan dan meningkatkan penyerapan nutrisi.
-
Meredakan sakit perut
Teh angco mengandung senyawa yang dapat membantu meredakan sakit perut dan kembung.
-
Mencegah tukak lambung
Teh angco mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi lapisan lambung dari kerusakan.
Secara keseluruhan, teh angco dapat membantu meningkatkan fungsi pencernaan dengan melancarkan BAB, meningkatkan penyerapan nutrisi, meredakan sakit perut, dan mencegah tukak lambung.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Teh angco memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sistem kekebalan tubuh adalah mekanisme pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
-
Mengandung antioksidan
Teh angco mengandung antioksidan yang tinggi, seperti antosianin dan polifenol. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
-
Meningkatkan produksi sel darah putih
Teh angco dapat meningkatkan produksi sel darah putih, seperti limfosit dan makrofag. Sel darah putih ini membantu tubuh melawan infeksi.
-
Merangsang produksi antibodi
Teh angco dapat merangsang produksi antibodi. Antibodi adalah protein yang membantu tubuh mengenali dan melawan zat asing, seperti virus dan bakteri.
-
Memiliki sifat anti-inflamasi
Teh angco memiliki sifat anti-inflamasi. Peradangan kronis dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh. Teh angco dapat membantu mengurangi peradangan dan meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.
Secara keseluruhan, teh angco dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan berbagai cara. Hal ini dapat membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit dengan lebih efektif.
Mencegah kanker
Teh angco memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, salah satunya adalah mencegah kanker. Kanker adalah penyakit yang ditandai dengan pertumbuhan sel yang tidak terkendali, yang dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya.
Teh angco mengandung antioksidan yang tinggi, seperti antosianin dan polifenol. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Radikal bebas adalah molekul tidak stabil yang dapat merusak sel dan menyebabkan penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa antioksidan dalam teh angco dapat membantu mencegah pertumbuhan sel kanker. Misalnya, sebuah penelitian pada hewan menunjukkan bahwa antosianin dalam teh angco dapat menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru. Penelitian lain menunjukkan bahwa polifenol dalam teh angco dapat mencegah pertumbuhan sel kanker payudara.
Selain itu, teh angco juga mengandung senyawa lain yang dapat membantu mencegah kanker, seperti asam ellagic dan triterpenoid. Senyawa ini memiliki sifat anti-kanker, seperti menghambat pertumbuhan sel kanker dan menginduksi kematian sel kanker.
Meskipun masih diperlukan lebih banyak penelitian untuk mengkonfirmasi manfaat teh angco dalam mencegah kanker, namun bukti yang ada menunjukkan bahwa teh angco dapat menjadi minuman yang sehat untuk membantu mengurangi risiko kanker.
Melawan peradangan
Peradangan adalah respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan kronis dapat merusak sel dan jaringan, serta meningkatkan risiko penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
Teh angco memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi peradangan kronis. Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidannya yang tinggi, seperti antosianin dan polifenol. Antioksidan ini membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, yang dapat menyebabkan peradangan.
Selain itu, teh angco juga mengandung senyawa lain yang memiliki sifat anti-inflamasi, seperti asam ellagic dan triterpenoid. Senyawa ini dapat membantu menghambat produksi mediator inflamasi, yaitu zat-zat yang memicu peradangan.
Dengan sifat anti-inflamasinya, teh angco dapat menjadi minuman yang bermanfaat untuk mengurangi risiko penyakit kronis yang terkait dengan peradangan kronis.
Tips Meminum Teh Angco
Teh angco adalah minuman yang menyehatkan dan menyegarkan. Berikut adalah beberapa tips untuk mendapatkan manfaat maksimal dari teh angco:
Tip 1: Pilih teh angco berkualitas baik. Teh angco yang berkualitas baik memiliki warna merah cerah dan aroma yang harum. Hindari teh angco yang berwarna kusam atau berbau apek.
Tip 2: Seduh teh angco dengan benar. Untuk menyeduh teh angco, gunakan air panas dan biarkan teh terendam selama 5-10 menit. Jangan menyeduh teh angco terlalu lama, karena dapat membuat teh menjadi pahit.
Tip 3: Minum teh angco secara teratur. Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari teh angco, sebaiknya minum teh angco secara teratur, misalnya 1-2 cangkir per hari.
Tip 4: Tambahkan madu atau gula secukupnya. Teh angco memiliki rasa yang sedikit manis dan asam. Jika Anda suka, Anda dapat menambahkan madu atau gula secukupnya untuk mempermanis teh angco.
Tip 5: Nikmati teh angco selagi hangat. Teh angco paling nikmat diminum selagi hangat. Anda dapat menambahkan irisan lemon atau jeruk nipis untuk menambah cita rasa teh angco.
Kesimpulan
Teh angco adalah minuman yang menyehatkan dan menyegarkan. Dengan mengikuti tips di atas, Anda dapat mendapatkan manfaat maksimal dari teh angco.
Youtube Video:
