Daun binahong (Anredera cordifolia) merupakan tanaman merambat yang banyak ditemukan di daerah tropis, termasuk Indonesia. Tanaman ini dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga sering digunakan sebagai bahan obat tradisional.
Daun binahong mengandung berbagai senyawa aktif, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid. Senyawa-senyawa ini memiliki sifat antioksidan, antiinflamasi, dan antimikroba. Berkat kandungan inilah, daun binahong bermanfaat untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan, di antaranya:
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mengatasi peradangan
- Menurunkan tekanan darah
- Mengatasi masalah pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Selain itu, daun binahong juga dapat digunakan sebagai bahan perawatan kecantikan, seperti untuk mengatasi jerawat dan keriput.
apa manfaat daun binahong
Daun binahong (Anredera cordifolia) dikenal memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga sering digunakan sebagai bahan obat tradisional. Manfaat-manfaat tersebut antara lain:
- Mempercepat penyembuhan luka
- Mengatasi peradangan
- Menurunkan tekanan darah
- Mengatasi masalah pencernaan
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Bahan perawatan kecantikan
Misalnya, daun binahong yang diolah menjadi ekstrak atau salep dapat membantu mempercepat penyembuhan luka karena kandungan senyawa aktifnya yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi. Selain itu, daun binahong juga dapat digunakan untuk mengatasi masalah pencernaan, seperti diare dan sembelit, karena kandungan saponinnya yang bersifat laksatif.
Mempercepat penyembuhan luka
Daun binahong memiliki khasiat untuk mempercepat penyembuhan luka. Hal ini berkat kandungan senyawa aktifnya, seperti flavonoid, saponin, dan alkaloid, yang bersifat antioksidan dan antiinflamasi.
Senyawa antioksidan membantu melindungi sel-sel dari kerusakan akibat radikal bebas, sementara senyawa antiinflamasi membantu mengurangi peradangan pada area luka. Dengan demikian, proses penyembuhan luka dapat berlangsung lebih cepat.
Dalam praktiknya, daun binahong dapat digunakan untuk mengobati berbagai jenis luka, seperti luka bakar, luka sayat, dan luka memar. Daun binahong dapat diolah menjadi ekstrak atau salep, yang kemudian dioleskan pada area luka.
Khasiat daun binahong dalam mempercepat penyembuhan luka telah didukung oleh beberapa penelitian. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Airlangga menunjukkan bahwa ekstrak daun binahong dapat mempercepat penyembuhan luka bakar pada tikus hingga 30%.
Mengatasi peradangan
Peradangan merupakan respons alami tubuh terhadap cedera atau infeksi. Namun, peradangan yang berlebihan atau kronis dapat merusak jaringan dan menyebabkan berbagai masalah kesehatan, seperti nyeri, bengkak, dan kemerahan.
-
Antioksidan
Daun binahong mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dengan menetralisir radikal bebas, molekul tidak stabil yang dapat merusak sel-sel.
-
Saponin
Daun binahong juga mengandung saponin, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi. Saponin bekerja dengan cara menghambat produksi zat kimia pemicu peradangan.
-
Alkaloid
Selain itu, daun binahong juga mengandung alkaloid, senyawa yang memiliki sifat antiinflamasi dan analgesik (penghilang rasa sakit).
-
Sifat mendinginkan
Secara tradisional, daun binahong juga dipercaya memiliki sifat mendinginkan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
Berkat kandungan senyawa aktif tersebut, daun binahong dapat digunakan untuk mengatasi berbagai kondisi yang berhubungan dengan peradangan, seperti:
- Radang sendi
- Asma
- Penyakit radang usus
- Jerawat
- Bisul
Menurunkan tekanan darah
Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan kondisi kronis yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan gagal ginjal. Daun binahong memiliki khasiat untuk menurunkan tekanan darah, sehingga dapat menjadi pilihan alami untuk membantu mengontrol tekanan darah tinggi.
Kandungan senyawa aktif dalam daun binahong, seperti flavonoid dan alkaloid, berperan dalam menurunkan tekanan darah. Flavonoid bekerja dengan cara menghambat aktivitas enzim pengubah angiotensin (ACE), yang merupakan enzim yang berperan dalam mengatur tekanan darah. Sementara itu, alkaloid bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, sehingga aliran darah menjadi lebih lancar dan tekanan darah menurun.
Beberapa penelitian telah menunjukkan efektivitas daun binahong dalam menurunkan tekanan darah. Salah satu penelitian yang dilakukan oleh Universitas Gadjah Mada menunjukkan bahwa konsumsi ekstrak daun binahong selama 4 minggu dapat menurunkan tekanan darah sistolik (angka atas) hingga 10 mmHg dan tekanan darah diastolik (angka bawah) hingga 5 mmHg pada penderita hipertensi.
Mengatasi masalah pencernaan
Daun binahong telah dikenal secara tradisional untuk mengatasi berbagai masalah pencernaan, seperti diare, sembelit, dan perut kembung. Khasiat ini didukung oleh kandungan senyawa aktif dalam daun binahong, terutama saponin.
Saponin memiliki sifat laksatif yang dapat membantu melancarkan buang air besar dan mengatasi sembelit. Selain itu, saponin juga dapat membantu mengurangi peradangan pada saluran pencernaan, sehingga dapat meredakan gejala diare dan perut kembung.
Daun binahong dapat dikonsumsi dalam bentuk rebusan atau jus untuk mengatasi masalah pencernaan. Rebusan daun binahong dapat dibuat dengan merebus beberapa lembar daun binahong dalam air selama 15-20 menit. Setelah itu, saring rebusan dan minum airnya secara teratur.
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Sistem kekebalan tubuh merupakan pertahanan alami tubuh terhadap infeksi dan penyakit. Daun binahong memiliki khasiat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sehingga dapat membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
-
Antioksidan
Daun binahong mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. Dengan demikian, sel-sel kekebalan tubuh dapat berfungsi lebih baik dalam melawan infeksi dan penyakit.
Antibakteri dan antivirus
Daun binahong juga memiliki sifat antibakteri dan antivirus. Senyawa aktif dalam daun binahong dapat membantu melawan bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit, sehingga dapat membantu mencegah dan mengobati infeksi.
Vitamin dan mineral
Daun binahong mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk kesehatan sistem kekebalan tubuh, seperti vitamin C, vitamin E, dan zinc. Vitamin C membantu meningkatkan produksi sel-sel kekebalan tubuh, sementara vitamin E dan zinc membantu melindungi sel-sel kekebalan tubuh dari kerusakan.
Berkat kandungan senyawa aktif, antioksidan, dan vitamin serta mineral tersebut, daun binahong dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
Bahan perawatan kecantikan
Daun binahong juga dikenal sebagai bahan perawatan kecantikan alami berkat kandungan senyawa aktifnya yang bermanfaat untuk kesehatan kulit.
-
Antioksidan
Daun binahong mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sehingga dapat mencegah penuaan dini dan menjaga kesehatan kulit.
-
Antiinflamasi
Sifat antiinflamasi pada daun binahong dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, kemerahan, dan iritasi.
-
Melembapkan
Daun binahong mengandung polisakarida yang dapat membantu melembapkan dan menghidrasi kulit, sehingga kulit terasa lebih lembut dan halus.
-
Antibakteri
Senyawa antibakteri dalam daun binahong dapat membantu melawan bakteri penyebab jerawat dan masalah kulit lainnya.
Daun binahong dapat digunakan sebagai bahan masker wajah, lulur, atau toner untuk mendapatkan manfaat kecantikan tersebut. Daun binahong dapat ditumbuk atau dihaluskan, kemudian diaplikasikan pada kulit selama 15-20 menit sebelum dibilas.
Tips memanfaatkan daun binahong
Daun binahong memiliki banyak manfaat kesehatan, sehingga dapat dimanfaatkan untuk berbagai keperluan. Berikut beberapa tips untuk memanfaatkan daun binahong secara optimal:
Tip 1: Gunakan daun binahong segar
Daun binahong segar mengandung senyawa aktif yang lebih tinggi dibandingkan dengan daun binahong kering. Oleh karena itu, sebaiknya gunakan daun binahong segar untuk mendapatkan manfaat yang maksimal.Tip 2: Konsumsi daun binahong secara teratur
Untuk mendapatkan manfaat daun binahong secara optimal, konsumsilah daun binahong secara teratur, baik dalam bentuk rebusan, jus, atau kapsul. Konsumsi daun binahong secara teratur dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, mencegah penyakit, dan menjaga kesehatan kulit.Tip 3: Olah daun binahong dengan benar
Daun binahong dapat diolah dengan berbagai cara, seperti direbus, dikukus, atau dijus. Untuk mendapatkan manfaat yang maksimal, olah daun binahong dengan benar. Misalnya, untuk membuat rebusan daun binahong, rebus daun binahong dalam air selama 15-20 menit.Tip 4: Konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun binahong
Meskipun daun binahong umumnya aman digunakan, namun ada beberapa kondisi tertentu yang tidak dianjurkan untuk menggunakan daun binahong. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter sebelum menggunakan daun binahong, terutama jika Anda sedang hamil, menyusui, atau memiliki kondisi kesehatan tertentu.Tip 5: Jangan mengonsumsi daun binahong secara berlebihan
Konsumsi daun binahong secara berlebihan dapat menyebabkan efek samping, seperti mual, muntah, dan diare. Oleh karena itu, konsumsilah daun binahong secukupnya dan sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
Youtube Video:
