Jurnalindo.com – Untuk menjalani aktivitas dengan normal tentunya kita membutuhkan tubuh yang sehat.
Ketika tubuh sehat tentunya kita akan lebih produktif dalam menjalani aktivitas harian.
Untuk dapat melakukan hal yang prodiktif, tentunya kita harus memulai dari pagi sejak kita bangun tidur.
Karena, jika sejak pagi kita bermalas-malasan untuk melakukan suatu kegiatan, maka dalam sehari tentunya kita akan selalu merasa malas.
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Tanda Dalam Tububmu Telah Menumpuk Racun
Berikut ini ada beberapa tips untuk kamu agar lebih produktif dalam menjalani harimu.
1. Atur jam tidur
Coba terapkan aturan jam tidur yang sama setiap malam agar kamu dapat bangun pagi di jam yang sama setiap paginya.
Faktanya, jika kita beristirahat dengan cukup maka kita akan lebih produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
2. Jauhkan handphone dari tempat tidur
Hal ini bisa dilakukan untuk menghindari bermain handphone ketika bangun pagi yang akan menghabiskan waktu. Yang berakibat kita telat bahkan malas mengerjakan sesuatu hal.
Baca Juga: Waspada, Ini 5 Tanda Dalam Tububmu Telah Menumpuk Racun
3. Sarapan yang bergizi
Pastikan asupan yang masuk dalam tubuh di pagi hari memiliki gizi yang seimbang agar tubuh memiliki banyak energi untuk melakukan aktivitas.
(Nawa)
